女性初潮時间大部分在13岁上下，这时候出現经期状况表明女士具有生孕的工作能力，是将要完善的刚开始。很多美少女在第一次来月经时心理状态会承担很大的工作压力，并且人体也可能会出現异常，比如，有的美少女出現下面痛的病症，不清楚是怎么回事，下边就讨论一下女孩初潮后下边微痛怎么办呢？

　　最先,妈妈应向第一次来月经美少女授课相关青春发育期生理学、心理健康知识,如经期是每一个女士的一切正常生理现象。并表明女孩初潮时高并发的腰酸、总想睡觉、疲惫、困乏等不适感归属于一切正常状况，防止愁眉不展，加剧心理负担。

　　次之,让闺女注意休息，确保充足睡眠時间，服用营养丰富、便于消化的饭食，这对精力和活力的修复很有益处。

　　第三，具体指导挑选生理期日用品，应用高品质姨妈巾，干万不能以便贪小便宜而应用伪劣商品，更不能用消毒杀菌不严苛的一般手帕纸和草纸来替代。第四，维持部分环境卫生清理。每日用冷水清理下半身1～2次，以防造成病菌感染和发烧。

　　第五，在月经期开展轻微适量运动，能够推动机体基础代谢，对改进血液循环系统、缓解盆腔充血及下腹痛有利。锻炼时间宜短，运动强度宜小，健身运动速率宜慢，但应防止报名参加强烈体育竞赛，以避免月经量过多，经痛、腰酸显著，全身觉得不适感等状况产生。

　　此外,妈妈还应积极关注闺女经期状况，准备充分经期用具，适度详细介绍生理期卫生保健知识，防止触碰凉水，注意保暖。生理期最好是中止游水等强烈活动,让闺女开心而顺利地度过“第一次来月经”这一关。