苞米普遍的粮食作物，是最关键的谷物留意，而苞米早已慢慢变成了大家健康养生的必需食材，无论是做为正餐，還是做为火锅配菜，苞米都以不一样的方法健康保健着大家的身心健康，而玉米面煎饼也是大家经常吃的一种食材，制做简易，是大家果腹的最好是食材，是较为传统式的地区美食特色。

　　棒子面便是历经苞米抑制成份，不加上别的的成份呢，更有利于我们的消化吸收和营养成分消化吸收，日常生活在相对落后地域的群体，玉米面煎饼是我们大家果腹的最好食材，下边来掌握它的实际做法。

　　棒子面适当 白面粉适当 牛乳适当 糖适当

　　1. 白面粉和棒子面搀和着蒸口味更强些，实际上還是白面粉谢谢更美味，吼吼吼。

　　2. 放进发酵粉和发孝粉掺合匀称。

　　3. 牛乳放进开水锅中热一下。维持柔和就行。

　　4. 牛乳里加多一些糖掺合溶化。

　　5. 倒进面里，用筷子搅拌均匀。稠乎乎的觉得。

　　6. 盖上保鲜袋发醇三十分钟后的模样咯，吼吼吼。

　　7. 用炒锅块一勺玉米面糊糊，放到锅中，用汤勺摊平。

　　8. 留意熟度，不必煎胡了

　　9. 出炉咯。

　　玉米面煎饼做法简易，主要材料便是棒子面，尽管如今大家的日常生活标准提升的，可是这类杂粮的类的食材，是我们保健养生所不能够缺乏的食材，由于玉米的营养使用价值高，而制做成的苞米分更非常容易被我们的人体消化吸收。