大伙儿经常说十个人里面，有八个人可能多多少少都身患痔疮，假如肛门口的外面摸着肉多坠一样的东西，这实际上便是痔疮的一种，现阶段这类状况需要培养优良的生活方式，要不然是非常容易造成痔疮加剧的，平常维持排便的顺畅，尽可能少熬夜，准时歇息，最好是少吃辛辣食物刺激性的食材，平常还需要多饮水。

　　长内痔疮的病症

　　1.滑脱：因为痔核容积扩大，大便时遭受排泄物的挤压成型，使其慢慢与肌层分离出来而滑脱肛外，有时候是1--2痔核另外滑脱，有时候是所有痔核并含有十二指肠黏膜一齐滑脱。最开始的情况下仅仅在大便时滑脱，便后能自主复位。病症较为重的病人，滑脱后要用手推式回，或卧床休息，方能复位。病症很严重的病人，除大便时滑脱外，凡用劲、走动、咳嗽、喷嚏、下蹲等，都可能滑脱。

　　2.便血：大便中或便后出血，色鲜红色，有时候排便表层附带小量血液，或将卫生纸染红，有时候为流血或射血。它是因为排泄物擦伤黏膜，或因大便时过度用劲，血管内工作压力提高，以至曲张静脉血管破裂，便时则有喷涌状流血。

　　3.黏液排出：十二指肠黏膜长期性受痔核的刺激性，造成分泌物多;末期内痔，因肛门外括约肌松驰，经常出现分必物由肛门口排出。轻则排便时排出，重则不排便时也当然排出，环境污染內裤，患者极不方便。在内痔脱出时，分必物大量。

　　4.疼痛：单纯性内痔，一般无疼痛，有时候仅觉得肛门口部坠痛或大便困难。如炎症发胀者，痔内有血栓形成或嵌顿，则有疼痛;如滑脱未立即复位者，则疼痛加剧;如产生嵌顿，有破溃坏死，造成肛缘炎症水肿，则疼痛强烈，患者坐立不安。

　　5.内痔发病：内痔平常病症轻度，没有大痛楚，若有便秘或腹泻，或过度疲劳，便会突然加剧，称之为内痔发病。

　　内痔疮病人平时食物禁忌

　　(1)高纤维饮食搭配：膳食纤维素自身不被消化吸收，能吸咐肠管水份进而提升排泄物容积，刺激性乙状结肠，提高驱动力。含膳食纤维素丰富多彩的食材有麸皮或黑米、蔬菜水果、含阿拉伯胶丰富多彩的新鲜水果如芒果、香蕉苹果等(留意：未成熟的新鲜水果含单宁酸反会加剧便秘)。

　　(2)补充水份：多喝水，建议每日饮用水可在1500ml以上，使肠胃保持良好的水份，有益排泄物排出来。

　　(3)提供一定量B族维生素及叶酸片：用含B族维生素丰富多彩食材，可推动消化酶代谢，保持和推动肠道肠蠕动，有益于大便。如杂粮、酵母菌、豆类食品以及产品等。在蔬菜水果中，西兰花、甘蓝菜，内带有很多叶酸片，具备优良的润肠功效。

　　(4)提升易产气食物：多食易产气食物，推动胃肠功能加速，有益大便;如圆葱、箩卜、蒜黄等。

　　(5)提升人体脂肪提供：适度提升高脂肪食物，食用油能立即润肠通便，且溶解物质油酸有刺激性胃肠功能功效。坚果的种仁(如核桃肉、榛子仁、各种各样瓜子、甜杏仁、桃仁等)，带有很多的植物油脂，具备润化肠胃、润肠的功效。