鹅蛋的营养使用价值较为高，带有丰富多彩的蛋白和人体脂肪，具备多种营养元素和矿物，针对孕妇而言，适度的吃一些鸡蛋有非常好的分配的作用，具备一定的功效与作用，有滋补人体的功效，有滋补肾气的实际效果，可以推动胎宝宝的生长发育，具备去胎毒的作用，也有非常好的运动健身保暖的实际效果。

　　1、鸡蛋温性，中医学觉得能大补五脏，适合慢性肾炎、肝炎、病久气血虚的病人服用。

　　2、严寒的情况下吃鸡蛋能滋补人体，防御力严寒气侯对身体的侵蚀。

　　3、鸡蛋辛温，可益气;故可在严寒的节令里日常饮食中有服用一些，以滋补人体，防御力严寒气侯对身体的侵蚀。

　　4、鸡蛋也有防冻、清脑益智类、提高记忆力等多种多样作用。

　　孕妇吃鸡蛋的4大益处

　　1、推动胎宝宝脑部发育

　　鸡蛋中带有很多的大豆卵磷脂，其对推动人的大脑及神经组织的生长发育起着重特大的功效，非常是对小朋友。因此孕妇吃鸡蛋能够推动胎宝宝的脑部发育，提高记忆力。

　　2、鹅蛋去胎毒

　　权威专家强调在怀孕中后期非常是临产两月，孕妇吃鸡蛋不仅能够去胎毒，并且小宝宝对黄疸、湿疹、眼屎多等的几率都是降低。一般合适在怀孕5-6月吃最好是，每日不可以超出3只鸡蛋。

　　3、运动健身保暖

　　孕妇非常合适在冬季吃鸡蛋，鸡蛋能够补气血，能够协助人体抵挡严寒。

　　4、提高记忆力

　　记性不好的孕妇能食鸡蛋，有清脑益智类作用，对提高记忆力有特效。