觉得记忆能力愈来愈差，最先是要搜索记忆力减退的原因。临床医学上普遍造成记忆力减退的有长期性的睡眠质量不好、焦虑情绪、抑郁症都能够造成记忆力减退。针对这一类病人，最先建议提高睡眠质量品质，能够 内服抗焦虑、抗抑郁的药物，那样可以减轻或是改进记忆能力的降低。次之，脑血管病还可以造成记忆能力的降低，例如额叶或是福美来的梗塞，患者就可以出現这类记忆力减退，最先要对于脑血管病开展医治，另外还可以给营养成分大脑神经的治疗药物，例如奥拉西坦或是脑蛋白水解反应物片。

　　记忆力减退，还可以常见于一些转性病症。现阶段临床医学上数最多见的便是老年性痴呆病，又称之为老年痴呆症。针对变性病，临床医学上沒有非常合理的治疗药物，能够 考虑到内服安理申，另外也建议患者积极的去记忆力一些东西，开展记忆的训练。

　　假如觉得到记忆能力愈来愈差，最先要融合病人的年纪开展分辨，如果是青成年人出現那样的病症，有可能与衣食住行不规律性，酒烟过多，心理压力过有很大的关联；如果是老人出現那样的病症，需要警醒是否因为小脑萎缩，脑血管病或是是因为老年痴呆症等原因造成的。因此最先要明确实际的原因，能够 根据精确测量血压，血糖值，血糖，查验头部CT，到医院门诊的神经内科全方位查验看一下。

　　出現记忆力下降，最先要留意在饮食搭配在生活上调养，一定要防止酒烟的刺激性，维持充足的睡眠，另外要尽可能多释放压力。留意营养与膳食的平衡，不必吃高脂肪食物。如果有原发性病症，需要积极主动的对症治疗药物治疗，例如假如出現了小脑萎缩能够 根据运用脑复康等治疗药物开展医治。假如确诊为老年痴呆症，能够 考虑到服服食多奈哌齐等治疗药物开展医治。