虫草花炖鸡是一种普遍的作法，这类作法只需要将虫草花跟鸡脯肉、猪排骨及其姜片一起放入锅里边煲汤就可以了，并且虫草花炖鸡的情况下，一般需要炖2个钟头上下的，可是虫草花不需要放过多，数最多放12条上下的虫草花就可以了，因此 大伙儿能够 来学习培训虫草花炖汤的做法，在生完孩子适度的服食虫草花汤。

　　虫草介绍

　　虫草是一种药品名，它的外形非常独特，冬季是小虫子，夏季确是草。那麼它是如何从小虫子变为草的?夏季一种称之为虫草菌的真菌孢子完善撒落后出芽成真菌钻到蝠蛾的稚虫人体内，汲取稚虫身体的营养成分。蝠蛾的稚虫躲到土壤层中，这时候虫草菌长出许多絮状体，称之为菌丝。稚虫因为身体的营养元素被吸完，只剩余僵死的空壳子，自然不可以变为蝠蛾了。第二年秋冬，平均气温季节变化适合，菌丝从稚虫的口器中长款出，外伸路面。顶部稍为彭大，外形像根棒，表层有很多小球型胞子。这种胞子可在空气中飘舞散播，草地上不知道又有多少蝠蛾稚虫将变成这种胞子的日常生活场地。虫草以西藏那曲原产地质量不错。

　　冬虫草煲鸡汤

　　食物

　　1、那曲虫草12条(约10g)，雄鸡1只(约5000g)，姜15g，小葱15g，盐8g，米酒。

　　做法

　　1、屠宰一只雄鸡，将雄鸡清洗，去爪及内脏器官，放进开水锅内氽煮一会儿，捞起来后，用冷水清洗。

　　2、虫草用温开水清洗细沙;姜、葱根清洗、切成片，备用。

　　3、将鸡切割成块状，放进锅内放水、米酒，用火灾烧开后改文火煲2钟头。

　　4、虫草，先自来水侵泡10分钟。当流程三进行后，将煲熟的鸡脯肉和汤，倒进炖锅内，另外放进虫草、鸡精、盐等调料，再盖上再上笼文火炖1钟头，就可以得美味可口老母鸡汤服用。

　　作用

　　补虚益肾，填精益气养血。本膳用虫草，肾脏并补，阳阴同调;鸡脯肉，含蛋白和多种多样身体必须氨基酸。此膳对肾精不足，夫妻性生活不好之不、孕、不、育有利。

　　服用虫草常见问题

　　一、虫草不宜任何人吃：宝宝、发烧(亚急性高烧病人)、女性生理期忌讳服食;湿热体质的人，高血压中风病人，及其肿瘤病人在放疗期间应谨慎使用或不适合用;身体流血(如咯血、便血等)、脑出血群体不适合吃，风湿性关节炎病人应减药服食，有实火或邪胜利者不服用。

　　二、吃虫草忌量大或量小： 虫草实质上是一味中药材，长期服用能提升人体免疫力缓解疲劳，相互配合别的中草药材可医治身体诸虚百损。可是，假如每一次服用的量少，而且经常性的服食，事实上是沒有实际效果的。冬虫夏草并不象药物，短期内内就能觉得到功效，它在人体内需要一个累积的全过程，长期性一定量服食才可以看到实际效果。反过来假如服用的量过多，身体没法所有消化吸收，也是一种消耗。科学研究的摄取量是，每日3-5克，持续服食30-180天，就能具有虫草的合理调养功效。有标准的状况下应当常常服食，长期服用。

　　三、吃虫草忌尽可能不直接生吃：虫草生长发育在大草原土壤中，采收时表层内寄生有数不尽、也说不清楚的细菌活胞子和裂头蚴的活幼虫，即便是沸水冲调也不可以彻底杀掉真菌孢子和幼虫更不要说是直接生吃或弄成粉服食了，因此 虫草先要清理后炖服或泡服，更有益于身体消化吸收。

　　四、虫草长霉不必吃：由于储存不善，造成长霉的冬虫夏草也不建议服食了。