在出门健身运动的情况下，女士们都是穿运动型内衣，它是十分有必要的，设想一下，假如女士们不穿运动型内衣得话，健身运动的情况下乳房便会强烈颤动，这不利乳房的美观大方和身心健康，因此 女士在健身运动以前，一定要选择合适自身的內衣，尤其是內衣的材料和尺寸一定要挑选好，不然得话，运动型内衣可能会对人体有伤害。

　　第一、长期性穿运动型内衣对人体有哪些不太好？

　　假如年纪是在15--25岁，那么就有可能导致胸部形变，由于在这个年纪胸部仍在生长发育，过度长期性穿就会有可能的，要留意在健身运动时能够 穿，可是在歇息时要释放压力自身，不必太累了。

　　第二、健身运动时不穿运动型内衣有哪些影响

　　女性的胸是由瘦身减肥组织和人体脂肪构成的，沒有肌肉组织，因此 借助本身，是起不上烘托的功效的。因此 当健身运动时出現很多的颤动，拉申之后，胸部便会渐渐地松驰。穿一般的內衣，能够 降低38%的振动，可是穿技术专业的运动bra，能够 降低到74%。

　　一般内衣文胸更注重装饰胸部曲线图，而历经非常总体设计的运动文胸变动性、承受力更强，健身运动时可以给与胸部一定的支撑点与维护，一方面减少健身运动时乳房的摇晃水平，另一方面减少衣服因磨擦而对乳头导致的损害；此外，运动文胸在设计方案上考虑到了许多 健身运动作用，能够 给人出示随意、舒服的标准，不限定姿势，让人健身运动时能够 灵便、随心所欲地伸展。高品质的运动文胸也有速干作用，透气性能好，更为祛湿透气，以维持表皮舒爽清理，维持胸部皮肤身心健康。

　　第三、运动型内衣平常能够 穿吗

　　平常最好是不必穿运动型内衣，仅仅健身运动时穿比较好。

　　运动型内衣的设定能够 让胸部在健身运动时更为舒服，降低因强烈姿势造成的疼痛或松驰感。便是侧带较宽，沒有刚圈，背带也宽许多 ，看见如同吊带背心，它能够 把胸勒得牢牢地的，健身运动时一点都舒服缀。