经痛能够 说成让许多女士痛楚不己的，因此我们需要留意更强的认识自己的人体，留意生理期的健康保健，经痛阶段能够 适度的喝红糖姜水，可以协助缓解痛经，舒经血气。

　　1、 经痛红糖生姜水能够 喝吗

　　女性朋友在经痛的情况下，红糖生姜水是不能乱喝的，有的人觉得老红糖和姜针对经痛全是有益处的，因而，就自己做了红糖生姜水食用来医治痛经的症状，喝红糖生姜水能够 具有健脾胃养胃及其舒经血气的功效，可是血液循环系统能变的加速，进而经期也会变的畅顺，假如女性朋友有经行不畅或是是小腹胀的状况，能够 试一下这一方式 。可是老红糖是性热的，令人非常容易发脾气，而姜片是性温的，散寒的功效是很好的，针对湿寒气血两虚及其气滞血瘀血於的病人而言，能够 提升人体里的性热，进而清除了人体里的凉气及其气虚血瘀而造成的经痛，反过来，如果是火性的身体素质，食用红糖生姜水得话，便是火上加油，造成更流血排出的状况。

　　2、　 经痛食疗-红葡萄酒姜片炖苹果

　　经痛的病人可以用红葡萄酒姜片炖苹果，要先材料准备苹果、姜片、红葡萄酒。最先要把苹果开展削皮的工作中，以后切割成月牙形的样子，这个时候提前准备两块姜片，在把苹果和姜片放到锅里边，这时候，把红葡萄酒倒入，留意，要一定量可是还要适当就行，把红葡萄酒未过苹果就可以了，不必过旺的火，用低火开展烧煮一刻钟上下的時间就可以了，可是这个时候先不必服用，等苹果在红葡萄酒中侵泡两个小时后在开展服用就好了。此外，经痛的病人还能够挑选一些别的的饮食疗法方式 ，如姜棕红红豆糖水、姜枣麻椒汤、姜艾薏仁粥、益母草颗粒香附汤等，实际效果全是非常好的。

　　3、 经痛红糖生姜能够 喝吗?根据以上的內容我们能够 掌握到，一些经痛的病人是能够 喝的，而一些经痛的病人是不能喝的，主要是经痛病人的身体素质怎样了，因而，在喝以前要掌握清晰了自身的身体素质，以防喝过红糖生姜水后会火上加油。