每一个人都是有一颗追求美丽的心，每日也都是照镜，有时我们会发觉下颌忽然发黑了。出現这类状况可能是因为最近遭受太阳的照射，且沒有搞好防晒隔离对策，也可能是因为身体的色素代谢不匀称导致的，假如一段時间沒有转好要立即到医院门诊做检查，明确实际原因。平常多饮水，不管一年四季都擦好防晒隔离。

　　可能仅仅一般的色素沉着的原因。这一状况得话，您還是要考虑到您自身的内分泌的问题的，并且得话，也是有可能是面部的黑色素的出现异常遍布的，您是能够考虑到外源的生长激素商品的，也有便是美白护肤品的，

　　下颌发黑可能有下列好多个原因：1、雄激素代谢太旺，部分皮肤毛孔生长发育头发。2、部分皮肤负伤至不光滑褪皮。假如清除以上2个原因，建议去本地医院门诊五官科或是皮肤科行大专查验。

　　灰黑色是肾水的色调，在沒有显著发病原因的状况下出現的脸色发黑的主要表现，有可能是肾虚造成来的，跟经常熬夜是有一定的关联的。这类状况下建议确保充足的睡眠，提升营养成分和煅炼来开展调养。

　　针对内分泌失衡造成的下颌变黑，需要留意以下内容：

　　血压防止立即太阳底下曝晒，最好是在曝晒位置涂防晒乳。

　　血液留意饮食搭配。平常要多喝水，多吃新鲜水果、山楂果、红萝卜，少吃食用盐，勿食油腻感辛辣食物及酒酪之品，以降低色素的产生。

　　补充多吃含有维他命C的食材，必要时能够内服维他命C，那样能够抑止色素的产生。

　　负重禁止使用带有雌性激素的乳膏或护肤品，因雌性激素可推动色素产生，如涂用这种护肤品会使皮肤更黑，长期性应用会造成皮肤病变。 ·维持性格开心，防止肝郁气结。

　　强烈推荐饮食搭配:银耳莲子羹

　　原材料：白木耳一朵，莲籽10克，枸杞子、老冰糖适当

　　作法：白木耳、莲籽侵泡4个钟头，凉水入锅熬30分钟后，用果汁机充足拌和后再次熬，并添加老冰糖和枸杞子，5分鐘后起锅。