在这个全世界除开黄种人的皮肤与生俱来较为黑以外，好像没人的皮肤可以赶上她们。可是偏要有一些追求美丽女士的皮肤是偏黑的，尽管沒有非洲黑人的皮肤暗沉，但最少还要比别人更黑一些，因此看起来会较为丑。正所谓一白遮百丑，因而许多女士都期待自身皮肤更为嫩白。那麼为何vc越吃越黑?

　　VC能够美白皮肤吗?

　　回答是一定的!不然大伙儿也不会盲目跟风一样狂吃维生素C了!

　　VC确实有抵抗紫外光损害、推动胶原蛋白产生的功效，但问题是：内服VC后并不会统统奔着皮肤就要了，只是分摊到全身四五升血液里，部分浓度值不足高，护肤的实际效果可能不容易太显著。

　　食疗要做到美白皮肤的水平就更不实际了!让我们讨论一下普遍蔬菜水果中VC的成分：

　　假定我奔着零风险最大使用量去吃西红柿美白皮肤，以便做到2000mg，我需要吞掉20Kg西红柿，并且是每日吃。我认为我还可以用这种西红柿铺满我的浴盆，随后在里面玩海洋球了。

　　就算换为8斤橘子，或是4斤弥猴桃，也還是很撑啊。

　　哪些你觉得2斤朝天椒?你疯了你是想我丧生于痔疮之痛是不是?

　　但无论怎样说，如果你补充充裕的VC，那麼美白皮肤作用還是比较突出的!

　　补充VC超出了风险性量后，你能应对什么风险性呢?

　　消化道：排泄物隐血试验出現假阴性結果、腹泻和腹胀

　　产生草酸钙肾结石的几率上升

　　孕妇长期性超额摄取VC可造成胎宝宝出世后患上坏血病(由于离去孕妈后沒有那么高质量VC支撑点了一下子不适合)

　　此外，白也是有極限的：“最白的水平，便是复原到你刚刚出生时的与生俱来皮肤颜色。“大约便是和你胳膊或大腿根部，这种不容易晒到的位置。与生俱来皮肤颜色就深的人，美白皮肤后也是返回原来的皮肤颜色，不容易越来越像与生俱来皮肤颜色较白的人那麼白。

　　因此喽，你也要无度的吃VC吗?