药补比不上食疗，中国人从古至今就会有食补的习惯性。俗话说得好“老要补钙补锌，少要健脑，女要补血补气”，在保健产品的挑选上，很多人都是依据本身的要求配搭服食，但另外也给身心健康产生一定的安全隐患。那麼在日常生活中纯天然的保健产品有什么呢？

　　东瓜

　　纯天然减肥产品

　　实际上，想瘦无需吃又贵又伤肝的减肥产品，吃东瓜就可以减肥瘦身。东瓜有利排尿、促进消化、去水肿，没有人体脂肪，有“减肥瓜”的美名。尤其是水肿体质，吃冬瓜减肥实际效果更显著。

　　青柠檬

　　纯天然感冒冲剂

　　青柠檬能够缓解感冒的症状，由于青柠檬中含有丰富多彩的维生素C。用新鮮青柠檬切片状，加盐，冲一杯热咸的柠檬汁，能够缓解各种各样感冒的症状，特别是在在感冒初期，能够不药而愈。

　　姜片

　　纯天然止疼药

　　姜片实际上是个纯天然的“止疼大神”。感冒头痛、经痛，能够熬点红糖姜水喝。将生生姜切成片放到浓盐水中煮开，外用腰部和膝盖骨，能够减轻腰痛、膝关节痛。

　　淮山药

　　纯天然补肾的药

　　淮山药不冷不燥，茯苓功效平静。服用后，不必担心腹胀、便秘等困惑，合适各种各样身体素质的人。脾胃虚寒和肾虚的人能够把淮山药做为调补身体的常见食材。

　　香蕉苹果

　　纯天然安定片

　　老外称香蕉苹果是“能完毕人苦恼的快乐水果”。香蕉苹果事实上便是包着外果皮的“安定片”，它带有清除身体疲乏的镁元素。睡前吃香蕉不必担心长胖哦，反倒有促进消化，促进消化。

　　纯蜂蜜

　　天然消炎药

　　纯蜂蜜不但营养成分美味可口，还能够替代“创口贴”。纯蜂蜜中有一种独特的酶成份和抗氧剂，具备抑菌消炎的作用。天然的纯蜂蜜涂在创口上，能防止感染，另外还能加快伤口修复。

　　红提

　　纯天然抗衰老药

　　红提中带有的原花青素，是现阶段国际性上认可的纯天然抗氧剂，葡萄和籽中一样有十分丰富多彩的抗氧化性物质。