紫丹参是一种很好的中草药材，它最突显的一个作用便是活血化淤，不论是上用還是外敷，都具备十分非常好的健康保健实际效果。因而，我们在热水泡脚的情况下，都能够添加一起紫丹参，那样的话能够 让我们人体做到一个优良的暖身、化淤的作用，尤其是针对女士而言，用丹参泡脚益处更为多。那麼，丹参泡脚的作用与功效?

　　一、活血化淤

　　丹参泡脚能够 活血化淤。人体内是不是有淤血，我们能够 看一下自身嘴巴的根处，假如舌头呈紫黑淤点或瘀点，则说明身体有淤血停滞不前，身体血液商品流通迟缓。这时候你何不取紫丹参10-15克，用沙布包裹煎汁，与沸水一起来热水泡脚，時间在20到30分钟上下，留意推拿脚底穴位。药力可从脚底穴位消化吸收，进而活血化淤。

　　二、改进身体素质、缓解痛经

　　女士生理期一般都是较为心烦，尤其是身患经痛的人，常常会因而影响工作中、学习培训和歇息，假如您正受经痛困惑，试着过多种多样医治也没有转好，何不试一下在家庭装中药材丹参泡脚，也许会获得出乎意料的实际效果哦。某医生介绍，全部的年龄适合女士皆能够 选用中药泡脚的方式 来调养身子的。但不一样身体素质或是不一样的辩证种类，在服药层面也是有不一样的挑选。假如你并不是非常清晰自身的身体素质，建议你咨询有关医师，在医师的具体指导下开展。

　　三、推动血液循环系统

　　丹参泡脚能够 推动血液循环系统。脚有身体的第二心脏之说。脚离身体的心脏是比较远的，且压力最大，因而，这个地方最非常容易血液循环系统不太好。医药学著作记述：“人之有脚，犹是树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。这些常常感覚手脚冰冷的人，热水泡脚便是一个很好的保健方法哦。热水泡脚水中添加适量的紫丹参，其带有药品的成分，根据皮肤黏膜穴位敷贴消化吸收，渗入血液，推动血气运作，改进身体基础代谢，达到事倍功半的实际效果。