下午睡午觉前洁面好么?很多人有睡午觉的习惯性。可是大伙儿以便让自身的皮肤更强，会在睡午觉前洁面。实际上权威专家告知大伙儿，下午睡午觉前洁面是不太好的。由于洁面以后，我们会较为的精神，那样便会影响我们的午休时间。并且，最好的洁面時间实际上是早上的7点至8点，中午的时间夜里9点至12点。

　　1、洗脸时温度以 30℃ 为宜。

　　洁面用开水、温开水還是冷水，因人而异。简易地说，非油性肌肤和混和皮肤类型的人，最好用高过30℃

　　的温水洁面，但要小于人体体温，用力试有湿热感，不感觉烫就可以。这类温开水不但能够 轻轻松松洗去脸部尘土，还可使皮肤毛孔伸开，有利于皮肤的清洁毛孔。留意温度不适合超温，超出身体人体正常体温时，脸部血管壁的魅力便会变弱，皮肤非常容易越来越松驰乏力、发涩，出現皱褶。

　　2、洗脸后用冷水洗脸

　　洁面时，先用温开水将洗脸用具揉出泡沫塑料，敷于脸部，柔和地推拿1分鐘，T形位置主要推拿。完全冲净泡沫塑料，最终用冷水洗脸。凉水能够 提高血液循环系统，提升皮肤延展性。选用这类温开水和凉水更替洁面的方式，既可清理脸部皮肤，也可使皮肤浅部毛细血管扩张、收拢，有益于脸部皮肤的美容护理。

　　3、油性肌肤的人不适合用凉水

　　油溶性皮肤类型不适合应用凉水，凉水能使紧致毛孔，没法清洗沉积于脸部的很多皮脂腺、浮尘及护肤品残留等，不仅不可以做到美容护肤的实际效果，反倒引起痤疮或加剧痤疮这类的皮肤问题

　　4、不必应用洗脸盆和湿纯棉毛巾

　　洁面时最好是不应用洗脸盆，洗脸盆里的水并不是流动性的水，脸部和手里的脏东西都是洗到水里，再用那样的水洁面就起不上洁面的功效。因而洁面时要应用流动性的水，先门把清洗后，再洁面。洁面后擦拭时，应应用干纯棉毛巾，由于湿纯棉毛巾可能会变成各种各样微生物菌种的滋长场地，用这类纯棉毛巾揩脸，脸就相当于白洗了。