我们了解一切正常的脊柱是以后边看是一条直线的，而且躯体两侧对称性。但因为如今许多 青少年儿童座姿、坐姿都有误，造成很多人都是有脊椎弯曲的的问题。脊椎侧弯市青少年儿童和少年儿童中的常见疾病。脊椎侧弯看不但影响外型并且还可能引起别的病症。那麼假如脊椎侧弯椎间盘一切正常是怎么一件事情呢?

　　一、脊椎侧弯的伤害

　　1.影响脊柱外形和作用

　　脊柱侧弯造成脊柱形变、肩背部高低不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿态欠佳等出现异常形状，另外影响活动力等作用。

　　2.影响身体健康

　　脊柱形变易造成肩背部、腰部反复性疼痛，情况严重乃至出現神经损伤、神经受力、身体感觉障碍、肢体麻木、上厕所出现异常等病症。

　　3.影响心脏功能

　　早发性脊柱侧弯病人的验尸结果显示，其支气管总数明显低于正常人，支气管过多打气或委缩，积累肺泡或全肺，肺动脉直徑也远小于同年龄人。脊柱侧弯病人胸腔容量减少，呼吸相和呼吸相膈肌容量均明显低于正常对照实验。脊柱侧弯影响气体交换，包含部分换气、血液、换气血液比、弥漫等。高发短气、气喘等吸气阻碍，且影响血液循环系统。

　　4.影响肠胃系统

　　脊柱侧弯使腹部容量减少、脊柱神经对内脏器官的调整神经功能紊乱，从而造成食欲不佳、消化不良等肠胃系统反映。

　　二、怎样改进脊椎侧弯

　　1、.改进欠佳姿态

　　姿态欠佳与脊柱侧弯可因果性，并两极化。因而控制脊柱侧弯的发展趋势需高度重视欠佳姿态的改正。昂首挺胸，勿背不直，尽量减少长期翘二郎腿的姿态。

　　2、改进肌张力不平衡：

　　脊柱侧弯病人两边肌张力不平衡，能用泡沫轴、健身球，或是是普拉提动作来释放压力焦虑不安肌肉，开展对称训炼，来改进作用、减轻病症、控制病况发展趋势。