左椎间盘出現刺疼，通常是由于骨质增生的原因导致的，此刻椎间盘位置会出現骨刺，此外还要留意，假如出現腰椎狭窄，出現腰间盘突显，都可能会造成椎间盘刺疼的状况，假如疼痛非常的比较严重，此刻能够 选用封闭式方式来开展医治，平常日常生活之中要提升优良的调理，我们看来一下这些方面的內容。

　　封闭疗法

　　将药品注射于困扰和神经根周边称之为封闭疗法。关键具有消炎止疼、改进血液循环系统的功效。

　　初期腰椎间盘突出，病症轻度，不需要做独特的医治。

　　第一，留意卧床休息，防止椎间盘受外力作用被压迫，

　　第二，运用别的方式积极主动锻练腰部肌肉能量，提升椎间盘前肌腱，后肌腱及侧肌腱的能量，防止腰椎间盘被压迫提升人体正常肌腱，肌肉的维护。提升腰部肌肉的锻练能够 防止和减缓腰椎间盘突出的产生和发展趋势并医治初期腰椎间盘突出。

　　关键针对椎间盘病症神经受损、血管导致部分腰椎间盘的缺血性、氧气不足等造成的腰痛 腰酸、腰肌劳损乏力等能够 应用中国常见的一些医疗机械-腰痛医治含有通脉活血化瘀、消炎止痛、牵引带固定不动的功效，针对病症造成的病症有非常好的医治功效，和控制病况的功效，据统计，腰部肌肉肌腱比较发达，能量大的群体中，腰椎间盘突出再次发病发展趋势的概率降低了80%，因此，腰部周边肌腱，肌肉的锻练强劲，针对腰椎间盘的医治修复拥有关键的实际意义。

　　保护性的自身推拿-搓腰眼

　　精力员工、驾驶员、选手、老人可开展保护性的自身推拿-搓腰眼，双手轻握紧拳头，用拳眼或拳背轻轻地扣打腰眼处，或用两手握紧拳头，用手臂关节推拿腰眼处，也能用两手捏腰眼处肌肉，上从两臀后尽屈处刚开始，向下捏至骶骨下方，来回10次;捏时两拇指、无名指和中拇指将腰椎间盘食指拇指配合捏起，拇指从上往下推，下边食、 中拇指向下搬，让肌肉翻转起來，每天捏1～2次。