大家都了解学习培训的必要性，在如今的社会，大家的念书量是很少的，很多人都想让自身培养读书的习惯，但要是坐着看来书，便会出現许多问题，例如非常犯困，或是去看书彻底提不起来兴趣爱好，这一问题假如产生在小孩的身上得话，伤害会更大，会比较严重影响一切正常的课业，那麼不愿去看书的情况下该怎么解决呢？

　　不愿去看书该怎么办？

　　想一想没去做事情，会产生如何的不良影响。例如简单持续写100天，就可以获得666元现钱巨奖，但假如由于某一天的心情郁闷，不愿写而断更，便会与666擦肩而过，很可是的哦，想一想不良影响，当然便会静下心去写了。

　　不必呆在房间内，出去走走。人较为烦闷心烦的情况下，做什么事情做静下不来心，那么就出去走走吧，出来吸气一下空气清新，见一些生疏的人，为自己的血液一点新热情。

　　寻找一点特色美食，或是去超市买美味的。何以解忧，唯有美食！特色美食针对人来讲，吸引力真的是太大，晚到美味的东西，能让人精神愉快哦。心里烦躁的情况下，就要找美味的吧。

　　看一下自身的银行余额。没人会跟钱撑不下去，但心里烦躁不愿做事情的情况下，想一想自身的具体情况，没伞的小孩务必努力奔跑，不必那麼娇情，要学好控制好自身的心态。

　　提早搞好方案，依照方案做事，学好为自己缓解压力。人的压力大的情况下，也会出現这类状况，心神不宁，又不清楚从哪里去勤奋。那么就需要提早搞好方案，保证心里有数，不容易被互联网技术的信息内容所困惑，寻找自身的发展节奏感，学好为自己缓解压力。

　　去找比成功的人闲聊。如今互联网技术那麼比较发达，如果是工作中困惑了，那麼就要找有关工作中制造行业里的出色人员，跟她们说说话，或是在群内说说话。还可以去找最好的朋友倾吐一下，总而言之，要寻找自身宣泄的出入口，但还记得要尊重别人哦。