手术医治可否做到预估的实际效果，除开手术治疗计划方案的恰当执行，实际操作工作人员的用心心态，和术后的医治和医护也是密切相关的。腰间盘手术治疗干了有大半年時间，有的病人会出現小腿疼的状况，是沒有对创口的痊愈状况高度重视，仅有在术后采用恰当的方式 ，才可以更强的修复人体。

　　1、 病人在术后能够适度开展一些锻练，做到手术后锻练修复的功效。病人能够选用平卧姿态，将腹部慢慢伸出，产生一个斜拉桥形，这一姿态简易合理，能够提升椎间盘的可靠性，提升背阔肌。

　　2、 第二种方式 跟第一种方式 类似，仅仅要门把接到胸口放好，用头部支撑点人体，这一方式 是第一种方式 的发展版，这一姿态能够用以术后初期的情况下锻练，能够合理锻练背部腰部的肌肉。

　　3、 第三种方式 选用侧卧的姿态，随后将两手放到脚部两边，把两腿闭拢慢慢伸出，随后再把头部伸出，这一姿态对病人的腰部能量的规定较为高，能够再术后的中后期选用这一方式 增强体质。

　　常见问题：

　　椎间盘病症一直以来全是老人的“专利权”，可是如今的工薪族因为欠缺锻练，常常在办公室一坐便是一天，再加长期性冲着电脑上，手机上，促使许多年青人也刚开始拥有椎间盘病症，椎间盘病症最显著的便是腰部疼痛。除开服药、推拿及其一些輔助医治之外，手术治疗也是对椎间盘病症很合理的一种治疗方式，对病人而言，手术后的作用修复锻练非常关键，立即影响后边的治疗效果。

　　尽管术后的锻练很重要，可是病人还要量力而为，假如人体确实很孱弱，能够挑选一些较为柔和的锻练方法，好像散散步、做一些瑜伽健身也是一样能够做到锻练的目地的。