脑梗是一种较为普遍的身体病症，一般多见于于中老年群居动物多，身患脑梗会非常容易造成 脑部出現堵塞，非常容易造成 出現人体上的一些病症，对人体的身心健康伤害非常大，而身患脑梗需要立即开展医治，在饮食搭配上也需要多留意控制发热量，能够 多吃一些含有膳食纤维素的食材或是是含有抗氧化性类食材。

　　脑梗塞吃什么食物

　　1、苹果

　　常言道：一天一苹果，医师杜绝我。苹果不仅对脑梗塞有非常好的实际效果，另外具备润肠通便、治腹泻、消暑、解酒、生津解渴、润肺止咳除烦、健脾胃益胃、脑宁气等作用。

　　2、梨

　　梨中的维他命C对心脑血管病起维护功效，对脑梗塞、心脏病等都是有一定的功效。

　　3、番木瓜

　　含十七种以上碳水化合物及多种多样微量元素，能清理血管垃圾。

　　4、草莓苗

　　含有维他命和阿拉伯胶物质，除开有预防坏血病外，也有预防脑梗塞、主动脉粥样硬化、冠心病、脑溢血、高血压的功效。

　　5、弥猴桃

　　弥猴桃带有优质的膳食纤维素和丰富多彩的抗氧化性物质，含有精氨酸，能合理地改进血液流动性，阻拦血栓的形成，对减少脑梗塞、冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的患病率有非常的功效。

　　高血压脑梗塞饮食常见问题

　　1、饮食搭配要口味淡

　　素餐方法可让高血压病人血压减少，高血压病人应多吃杂粮、粗粮、新鲜水果和新鲜水果、豆类食品、猪瘦肉、鱼、鸡等食材，少吃植物油脂和油腻感食品，少吃甜、浓茶水、现磨咖啡等刺激食品。

　　2、限定食用盐量

　　控制醋酸盐摄取量有益于减少和平稳血压，在饮食搭配中应降低烹饪用盐，每个人每天以不超过6g为宜。宜多吃钾、钙丰富多彩而含钠低的食材，含钾丰富多彩的食材有：马铃薯、山芋、四季豆、青笋、海带丝、东瓜、甜瓜、柑桔等。含钙量丰富多彩的食材有：牛乳、酸牛奶、虾米皮、花生酱、瓜果蔬菜等。

　　3、戒烟酒

　　烟、酒是高血压的风险源，爱好烟、酒的人更非常容易产生高血压心脑血管变病，并且烟、酒还能减少高血压病人对药品的敏感度。

　　4、饮食搭配应控制

　　一日三餐定时执行定量分析，不必暴食暴饮，用餐以八分饱为宜。高血压病人在饮食搭配中应适当吃一些能减少血压的食材，如：木耳、荸荠、莴笋、葫芦、绿豆、西爪皮、莲子心等。