苋菜是生活起居之中很普遍的食材，由于苋菜中含有有丰富多彩的营养成分，又可以清补肾脏功能，调整干躁，稳肾锁精，因此苋菜才被别人用来服用，它的食用方法有很多种多样，例如做炒蛋还能够做各种各样包馅，还能够和许多的蔬菜水果配搭在一起，可是我们也是有听闻苋菜与番茄是相冲的，那麼苋菜相克的食物究竟是什么？吃的情况下要注意什么呢？

　　实际上，苋菜不可以与纯蜂蜜同吃的原因是那样的：最先，鲜苋菜中含胡罗卜素3.12mg，维他命C39mg，钙84mg，磷43mg，铁8.9mg，膳食纤维素1.2克，尤其是维他命C的成分为西红柿的4倍。除此之外还带有较多的人体脂肪、蛋白和香辛挥发性有机物——硫化丙烯。

　　其次，纯蜂蜜中含有矿物铜、铁低温等离子，纯蜂蜜可润肠。而最后，纯蜂蜜中含有矿物铜、铁低温等离子非常容易将苋菜含维他命C丰富多彩空气氧化而食材功效，此外，纯蜂蜜可润肠，苋菜含有甲基纤维素而导泻，非常容易造成腹泻。

　　苋菜除开不可以和纯蜂蜜同吃外，也有下列这种忌讳：

　　1、苋菜不能与西兰花同食二者同吃有润肠功效，易造成腹泻。

　　2、苋菜不好与牛羊肉同食两者都归入热性食物，吃完简易容易上火也许简易引起顽症也许其他疾

　　3、胃虚有热、下边有火、消化不良者不适合服用苋菜因为苋菜不容易消化吸收，故一次不可吃得过多，一般来说，胃虚有热、下边有火、消化不良者，皆不适合吃韭菜。