因为小宝宝的消化道都还没生长发育彻底,因此小宝宝除开吃流质食物以外,就只有喝一些粥,父母在给宝宝做粥的情况下一定要留意给宝宝搞好饮食搭配。最好是的方式是制订一套菜谱,每日依照菜谱上的內容给宝宝做粥,那样就能全方位的确保小宝宝的营养搭配。下边带大伙儿学习培训宝宝粥的菜谱。
1、香蕉苹果蔬菜泥粥
用材:
小米适当、西蓝花1朵、香蕉苹果一根
作法:
1、香蕉苹果块与小米同煮
2、西蓝花排水焯去化肥、剁碎
3、将碾成蔬菜泥的西蓝花倒进香蕉小米粥就可以
2、牛乳鸡蛋黄小米汤粥
用材:
稻米一小碗、生鸡蛋一个、婴儿奶粉多个
作法:
1、将稻米用凉小水泡软,后熬出粥
2、取生鸡蛋一个,用蒸蛋器煮熟
3、生鸡蛋煮熟后,取下鸡蛋黄,并倒成泥(1岁内小孩子不必吃蛋白质喔)
4、婴儿奶粉冲调后,将蛋黄泥、小米粥,匀称拌和就可以
3、紫红薯紫米粥
用材:
紫红薯1个、稻米2份小米1.5份黑豆0.5份(企业:1份约为婴儿奶粉1勺)小宝宝第一次辅食添加应当逐一加上,假如还没有试着以上颗粒饲料,不能所有一起加上喔。因此这一宝宝粥合适第二宝宝辅食环节的小宝宝。
作法:
1、稻米,小米,黑豆冷水洗一遍
2、紫红薯削皮(紫红薯削皮立刻放进水中侵泡,要不然便会发黑)
3、紫红薯切切丁,和三米一起混和上锅煮,煮至粥里浓稠(依据小宝宝的咬合工作能力)
4、取下盛碗就可以。
4、山药胡萝卜粥
用材:
大米小米各1份、淮山药一截、红萝卜一截(企业:1份约为婴儿奶粉1勺)
作法:
1、稻米、小米清洗
2、山药去皮切成片
3、淮山药和大米小米一起同煮
4、红萝卜削皮倒成泥
5、添加淮山药、稻米、小米同煮
5、红萝卜银鳕鱼粥
用材:
1、银鳕鱼、红萝卜各自煮熟,倒成泥
2、稻米清洗熬成粥
3、红萝卜银鳕鱼粥进行
6、双米大枣稀饭
用材:
大枣多个、大米小米多个
作法:
1、红枣去核、煮熟
2、尺寸米熬成粥(4-6月小宝宝可将尺寸米过虑出汁,用米汁替代粥)
3、将枣泥倒进粥中就可以。