东养参其实就是人参的一种，虽然说东洋参在日本是产量最大的，但是最早是在中国引进的，而且在长期的改良下也已经成为了日本比较常见的一种食物，我们都知道人参的营养成分都是很高的，所以说东洋参也是不例外的，但是也有一部分的人是不适合吃这个东洋参的，那么东洋参怎么吃疗效才会比较好呢？下面一起看看吧！

　　    1.将生晒参切片，每天用2~5克，将参片放入瓷碗内，加适量水，密封碗口，放置锅内蒸架上，隔水蒸，水开后再用小火煮沸20~30分钟。先服参汁，然后将参片吞服，早饭前半小时服用，连服一个冬季效果甚佳。取食量可根据个人体质及受纳程度而略为增减，遵医嘱服用最好。对于虚脱之症，可用大剂量15~30克，用武火急煎，煮取浓汁，分数次灌服。

　　    2.蒸服方法：人参6~9克、适量水、冰糖放于瓷碗或参罐内，加盖，隔水以文火炖透。先饮汁，后食渣。

　　    3.将一支白参掰碎置于沙锅当中，加水煮至白参变红、水含苦味时，再加一匙蜂蜜加以搅拌，使二者的有效成分合而为一。此汤称为人参蜜汤，毎天早晨饮一大盅，既壮阳又治病。

　　    4.　把人参切成薄片，若服用红参，可先将红参放在锅内蒸软后切成片，每次取2~3片，放入口中噙化，细嚼可生津提神，亦有良好的祛病延年作用，为最简单的服用方法。将人参片直接含在嘴里，缓慢咀嚼，将参片含化，上海人称为生含。含化少量白参片可强壮滋补、防御疾病，对于口腔咽喉病变犹有良效。

　　    5.将人参片放入碗内或杯中，用开水冲后，闷盖约5分钟即可饮用，用同样的方法重复冲服，直至没有参味时连参片一同吃掉。

　　    6.　自制人参酒多用于强壮、大补元气，延年益寿。一种制作方法是：用鲜人参200克，加酒1千克，浸泡三周后即可取酒饮服.每天饮酒10-20克即可，第一次酒用完之后还可在原瓶内续加，直到人参表皮成雪白色为止。

　　    以上介绍了一些关于东洋参怎么吃的问题，而且东洋参对便秘和肠癌都有很好的效果，但是也有很大的一群人是不能吃的，例如患有皮炎，孕妇，产妇，月经期间的女性都是不能吃的，一些高血压患者最好也不要直接食用这个东洋参，最好煮汤吃比较好。