在大家的生活起居中有十分多的人会出现上火那么一种状况，上火针对身体的影响還是较为大的会造成十分多的欠佳病症，例如浑身发热、小便赤黄、便秘、喉咙发干及其头昏这些。应对上火大家都想采用一些对策调养好，有一些人要挑选根据饮茶来调养，那麼上火喝什么茶比较好呢?

　　去火的茶:

　　1、绿茶叶寒性，针对身体素质自身是寒凉的盆友一定要留意观查或者少喝，如果有反映终止喝。肠胃不好的茶人，也应关心自身的胃，如发觉不适感，也少喝或不喝。针对一切正常人群，身体素质一旦明显改善，能够考虑到与其他茶一起喝，早上喝红茶，中午喝其他茶。

　　2、决明子茶，决明子茶是普遍的中药材，将其煮茶喝也是有与众不同的作用。针对内火旺充沛，非常是由于肝脏火太旺的人而言，更能够喝决明子茶推动身心健康。巨大的减轻心里烦躁、眼睛发红。对下火去热很好。

　　3、小青柑，分成普洱生茶与普洱熟茶二种，普洱生茶性繁花落尽可降火，但对胃肠的刺激较为大，而普洱熟茶相对性要柔和些，身体湿气重的盆友，假如想去湿气的另外也健脾养胃，柔和的普洱茶熟茶便是非常好的挑选。

　　4、湿气太重的人大部分肠胃作用不大好，也是有一些人归属于虚寒体质，这时候挑选乌龙、金骏眉、绿茶等性温滋胃的茶来喝。这种茶的特性都是有不错的茶气，能够协助理气，自然，无论什么茶都是有有利排尿作用。因此 ，祛湿作用也非常非常好。

　　别的花草茶:

　　1.玫瑰 美容养颜作用非凡，对清除雀斑、皱褶作用显著、减肥瘦身，行气开郁、活血化瘀散瘀、改进变枯皮肤、推动血液循环系统、基础代谢，消暑压合肝火、保护肝脏肠胃、搞癌抗癌、松驰神经、降血压血糖，治胃气滞血瘀腹痛，亦用以月经不调、缓解经痛(取10朵开水冲调10分钟，加老红糖食用)。合适配搭程序花茶。

　　2.玳玳花 被称作“花草茶小妹”，配绿茶叶是极佳美容瘦身健康饮品，滋养皮肤，清除腹部赘肉。行气宽中、健脾开胃，缓解失眠及焦虑情绪，缓解头痛、治胸闷恶心、食欲饮食搭配、胃大弯腹痛。香高醇美，略苦。

　　3.薄荷草 清暑、醒神、用以夏天炎热渴不欲、老年人腹胀、矢气堵塞等。

　　4.金盏花 解缓月经疼痛，减肥瘦身，女士宜加多食用。此痛、退热、有利排尿、有利于治胃痛胃馈疡，提高肾脏功能，嗵痔疮。 甘草 青柠檬应用。孕妇禁止使用。

　　5.洛神花(别称玫瑰茄) 养颜护肤、减肥瘦身，活气补血补气促进消化、非常合适减肥期内用。清除酒醉、防发烧感冒、解、治喉炎热咳、调整血糖、治心脏病高血压。长时间食用身心健康益寿延年。降纸胆固醇，甘油三脂值，预防血管病症。微苦。