蜂皇浆的营养成分要比纯蜂蜜高些，材质上还要比纯蜂蜜更强，蜂皇浆在吃的情况下有注重，很多人喝过沒有作用是因为蜂皇浆的食用方式喝不对，挑选服食蜂皇浆的時间应当在早上或是夜里空肚服用，人体会更有利于消化吸收，能够让蜂皇浆里的蛋白成份被人体所消化吸收，一开始喝蜂皇浆要留意口味上可能会一些不适合，需要渐渐地的习惯性。

　　蜂皇浆如何吃?蜂皇浆如何吃最好是

　　掌握服食蜂皇浆的時间

　　实际上建议大伙儿在早上或是是夜里服食蜂皇浆，但谨记一定如果空腹吃用，那样能够让身体更强的消化吸收蜂皇浆的营养成分。往往让大伙儿空腹吃用，能够让蜂皇浆的蛋白成份，让人体更非常容易，更轻轻松松的消化吸收，因此 要空肚，是以便有着充裕的消化酶来溶解蜂皇浆，假如胃内有很多的食材，就导致了蜂皇浆营养物质的外流和消化吸收。

　　蜂皇浆的服食使用量掌握好

　　老人第一次服食蜂皇浆，不必过多，控制在5克内，不然缺乏营养，人体承不上，随后习惯能够增加使用量，日服确保20克内，假如觉得人体舒适，坚持不懈服食就行，能提升身体免疫力，降低病症的产生。

　　立即服用

　　如果是第一次服用新鮮蜂皇浆得话，建议大伙儿不必挑选这一方式，由于蜂皇浆刚通道时候一些酸，而且有点儿涩，还觉得有点儿辣，它是新鮮蜂皇浆典型性的怪味儿，因此 很多人都接纳不上。大家都了解良药苦口，实际上越发味儿不太好的食材也是一样哦，实际效果会比味儿好的食材好些的多。

　　兑蜜服食法

　　蜂皇浆的味儿的确是有点儿怪，因此 许多养蜂人在售卖蜂皇浆的情况下，会建议顾客回来将蜂皇浆和纯天然蜂蜜兑在一起服食，一般蜂皇浆和纯天然蜂蜜的是1：2或是1：3都能够，那样能够非常好盖掉蜂皇浆自身的怪味儿，这也是大家最常见的服用蜂皇浆的方法。

　　纯蜂蜜、蜂花粉和蜂皇浆混和服食

　　把纯蜂蜜、蜂花粉和蜂皇浆混和拌和在一起，开展服食，能够具有非常好的祛痘效果。在添加蜂花粉以前，需要大伙儿把蜂花粉开展破碎.

　　舌下含服

　　舌底含着服食蜂皇浆，一定要渐渐地的吞咽，那样消化吸收实际效果才会很好，但很多人感觉蜂皇浆咽不下，通道酸酸的，也有一种火辣辣觉得，因此 非常少有些人能立即舌下含服的。正确了，舌下含服蜂皇浆时建议大伙儿空腹吃用。切勿不能用开水冲服，用40度上下的温开水最好是了。