许多人到健身运动时不留意保护自己，或是锻练方法不对，进而造成 一些创伤，而手肌腱断裂便是在其中一种较为普遍的意外事故，只有根据手术治疗来医治。可是手肌腱断裂手术后医护也是非常关键的，在饮食搭配上可食一些对伤口修复有益的食材；尽可能多歇息，在创口沒有所有修复之前一定不必还有风险的姿势。

　　一、手肌腱断裂手术后的医护

　　1、留意营养成分，饮食搭配以高蛋白食物、低热量饮食搭配主导。

　　2、以便推动手术后创口痊愈，可进餐老母鸡汤、鱼头汤、骨头汤、鸽子汤等。

　　3、多食新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，以维持排便顺畅。建议禁吃辛辣食物含有刺激性的食物，宜多吃丰富多彩VC的蔬菜水果；锌 缺钙会使胶原纤维作用降低锌关键存有于黑木耳、海带丝等食材中；魚油中带有丰富多彩的油酸，具备抗感染功效，对伤口修复有一定好处。

　　二、小拇指伸肌腱断裂该怎么办

　　手指头的伸指筋腱起挺直手指头功效，小拇指伸肌腱断裂需看位置和破裂水平，假如所有破裂手指头会弯折，影响手指头活动，不手术治疗会肌腱萎缩。建议去本地医院门诊骨科行筋腱切除术，如果是末节指骨止点肌腱断裂需要做止点重建术，筋腱修补术后需石膏固定4周，4星期过后去熟石膏再训练手指头作用。

　　三、指伸肌腱断裂手术后的常见问题

　　1、要定期复诊。

　　2、手术后服药，这十分关键，手术后服药针对手术后的修复和平稳十分关键。手术后实际效果的优劣不仅在于手术治疗，手术治疗的实际效果非常大水平在于手术后服药；服药方式 ：手术后依照医生叮嘱服药，实际涂药因不一样手术治疗服药也各有不同，实际依照医生叮嘱实行，不必自身私自改变，以防影响修复。

　　3、一定要注意休息，留意不必吸烟，喝酒等。