许多的女士在每个月来月经的期内都是出現经痛的主要表现，这实际上是一种一切正常的生理现象，可是一些自身身体素质不太好的女士经痛会十分的比较严重，因而在月经期的饮食搭配及其歇息都需要好好地的分配，好像红心柚这类寒凉的食材就不适合在经痛期内吃。尽管红心柚自身能够清热解毒润肺，可是它自身還是凉性水果，在生理期吃柚子会促使女士难受。

　　来大姨妈能够吃柚子吗

　　女士在生理期不适合吃寒凉的食材的。尽管红心柚，有润肺止咳清肠排毒、补血补气健脾胃等作用，但不意味着红心柚在生理期服用实际效果就十分非常好，由于红心柚寒性。

　　生理期吃柚子好么

　　红心柚是归属于寒凉的新鲜水果，假如在生理期服用过多的红心柚，或是是生理期前后左右服用得话，也是不适合的，会抑止血液的运作，那样的话，就非常容易造成女士在生理期造成难受，如经痛。除开女士在生理期不服用红心柚以外，针对脾胃虚弱者、肾阴虚燥咳者也是不适合服用的。女士在生理期人体抵抗能力会较为差，要是没有医护好得话，那麼针对身心健康的影响是非常大的。

　　秋天吃柚子的好处

　　第一：去色斑

　　皮肤专家历经研究发现，红心柚当中带有丰富多彩的维他命C，这类物质可以合理的令皮肤当中的色斑减低。所以说，红心柚也是一种非常好的美容产品，将红心柚割开以后浇上一些纯蜂蜜，随后轻轻地的擦抹、推拿皮肤，那样可以非常好的皮肤美白。

　　第二：紧致皮肤

　　红心柚当中所带有的很多维C，不但可以具有去色斑的功效，另外还可以令我们的皮肤更为的紧实，维持在一个最好的情况。这主要是因为维他命C这类物质针对人体代谢胶原蛋白粉具备十分关键的功效。常常服食红心柚，可以令我们的皮肤越来越更为的丰腴和光滑，具备非常好的肌肤护理功效。

　　第三：降低中风

　　全新研究发现，红心柚当中带有一种黄酮类化合物，这类物质可以合理的减少大家身患中风的可能性。这类还原剂在我们的人体当中可以具有提高血管作用及其消炎的功效，常常服食可以非常好的维护我们的人的大脑。生物学家历经长达14年的科学试验发觉，常常吃柑桔或是是红心柚的女士，身患中风的可能性将极大地减少。