北方人在用餐的情况下总喜爱喝一些汤,实际上它是十分身心健康的一种饮食搭配方式,在熬汤的情况下我们能够应用各式各样较为有营养成分的东西,窝笋蛋花汤便是十分营养成分的一种养生汤,由于窝笋吃起來香香酥脆的,里边带有的营养元素比较丰富,合适各式各样的群体,那麼窝笋鸡蛋汤的做法是什么呢?
作法一
主要材料:窝笋1根,生鸡蛋2个,木耳30g
辅材:植物油(适当),盐(适当),鸡精(小量),姜片(适当),米酒(小量),葱(适当)
流程:
1.窝笋洗干净切割成滚刀块
2.黒木耳温水发后洗干净预留
3.生鸡蛋放进少量米酒。小量盐搅拌均匀预留
4.葱切条。姜切条预留
5.锅中加点油热后放进姜片
6.放进窝笋木耳煸炒2分鐘
7.添加适量沸水
8.放进适当的盐盖起来盖子大煮沸再扭小火烤3至4分鐘
9.这时候倒进生鸡蛋用铁铲渐渐地的在锅边向底锅铲动,避免生鸡蛋粘在底锅烧糊,后盖起来盖子煮至鸡蛋汤产生
10.后放进葱段。鸡精出锅,这时候一碗口味淡而美味可口的窝笋蛋花汤就可以品味了!
作法二
主要材料:窝笋1根、生鸡蛋2个、木耳30g;
辅材:植物油适当、盐适量、鸡精小量、姜片适当、米酒小量、葱适当
窝笋洗干净切割成滚刀块
黒木耳温水发后洗干净预留
生鸡蛋放进少量米酒。小量盐搅拌均匀预留
葱切条。姜切条预留
锅中加点油热后放进姜片
放进窝笋木耳煸炒2分鐘
添加适量沸水
放进适当的盐盖起来盖子大煮沸再扭小火烤3至4分鐘
添加生鸡蛋用铁铲渐渐地的在锅边向底锅铲动,避免生鸡蛋粘在底锅烧糊,后盖起来盖子煮至鸡蛋汤产生
后放进葱段。鸡精出锅,这时候一碗口味淡而美味可口的窝笋蛋花汤就可以品味了!
作法三
主要材料莴笋叶70g生鸡蛋1个辅材油适当盐适量芝麻油适当
流程
莴笋叶鸡蛋汤的做法流程11.莴笋叶切割成一段段的。
莴笋叶鸡蛋汤的做法流程22.生鸡蛋打撒。
莴笋叶鸡蛋汤的做法流程33.水开后放进莴笋叶,再次烧开。
莴笋叶鸡蛋汤的做法流程44.再度煮开落,大如生鸡蛋。点进芝麻油,放进点盐。能够起锅了。
小提示
莴笋叶切的段小一些。