果蔬汁是对人体十分身心健康的一种健康饮品，并且也十分合适为自己小孩去食用，非常是针对一些不太爱吃蔬菜和新鲜水果的小宝宝们，就可以给他榨果蔬汁，这也是能够 让她们的人体之中摄入到相对的营养元素，最普遍的便是凤梨汁，草莓汁等，这种全是很普遍的新鮮蔬菜水果，洗干净后就可以榨出汁喝。

　　一、草莓苗综合性水果汁

　　主原材料：草莓苗——100克，优酪乳——1/2杯 副原材料：青柠檬——1/3个，樟脑——1-2片，方糖——1小汤匙

　　作法： 将草莓苗、青柠檬削皮， 所有放入压榨器中打汁，并与优酪乳混和。 再引入杯里，放入樟脑与甜料。

　　功效： 草莓苗是维他命C成分最大的新鲜水果，对面疱、粉刺具备非常好的功效，脸部或的身上的脸上痘痘猖狂时，请多多食用。

　　二、柳橙凤梨汁

　　主原材料：柳橙——1个，菠萝——100克，番茄——1/2个，洋芹——5克

　　副原材料：纯蜂蜜——1小汤匙，青柠檬——1/3个

　　作法： 柳橙削皮，菠萝（别称菠萝蜜）削皮与心，番茄去蒂，各切割成适度尺寸。青柠檬削皮垢 ，与洋芹等所有放入压榨器中打汁，再随喜好加上纯蜂蜜。

　　功效： 本产品维生素D成分甚浓的水果汁。可提升皮肤的基础代谢，提高皮肤对刺激性及病菌的抵抗能力，防止肌肤老化。

　　三、紫沙果酿护肤

　　原材料：李子果3颗、红提200克、苹果1/2颗、青柠檬1/4颗

　　作法：1、原材料清洗，李子果无须去皮、削皮、切割成四块，青柠檬去皮、瓜瓤切片。

　　2、原材料各自放进榨汁机中弄成纯汁。

　　3、四种纯汁搅拌均匀后，室内温度下食用或依本人爱好冷冻后食用。

　　四、寿果香薄荷美白皮肤

　　原材料：猕猴桃3颗、苹果1颗、薄荷草2-3片

　　作法：

　　1、原材料清洗，猕猴桃去皮、切割成四块，苹果无须去皮、削皮切片。

　　2、薄荷草放进水果汁红枫叶粉碎，再添加猕猴桃、苹果一起弄成汁。

　　3、搅拌均匀后，室内温度下食用或依本人爱好冷冻后食用。

　　五、橘甘甜汁除斑

　　原材料：桔子3颗、红萝卜1根

　　作法：1、清洗原材料，桔子削皮，剥成小瓣。

　　2、红萝卜清洗，去首尾、纵剖发展条，放进果汁机中榨纯汁。

　　3、桔子放进榨汁机中弄成汁，添加红萝卜，搅拌均匀后就可以食用。

　　六、苹果菠萝蜜生姜汁

　　原材料：1公分姜片根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝做法：姜片和菠萝去皮。将苹果清洗，随后切割成块。将菠萝蜜切割成可打汁的片状。先将姜片打汁，再将苹果和菠萝蜜打汁。将所榨的汁混和并拌和直至出泡。搞好后马上食用。

　　七、杏猕猴桃汁

　　原材料：4个杏，1个猕猴桃做法：将全部原材料清洗，并将杏核取下。假如讨厌弥猴桃皮的味儿，能够 削皮。随后打汁，搅拌均匀，马上食用。