石锅蜂蜜南瓜是一道用纯蜂蜜和冬瓜所制做而成的特色美食，口味甘甜软糯，营养成分也很丰富多彩，冬瓜之中带有很多的营养元素和多种多样营养元素，并且常常服用对肺脏有非常大的益处，能够具有生津解渴的功效，并且作法也非常简单，需要准备好纯蜂蜜再加冬瓜，将冬瓜解决好以后结团放进锅中放进纯蜂蜜就可以。

　　石锅纯蜂蜜南瓜的做法是啥?

　　蜂蜜南瓜是一道特色美食。

　　蜂蜜南瓜

　　原材料：冬瓜一个(500克上下)，纯蜂蜜60克。老冰糖30克。

　　制作方法：在南瓜蒂处开一口，挖掉一部分瓤、子。放进纯蜂蜜、老冰糖。盖好煮熟(约1钟头)，每天早中晚各一次。周期5-6日。

　　作用：润肺止咳止喘，生津解渴，对哮喘有不错的功效。

　　原材料

　　原材料：冬瓜一个、小米适当、稻米适当、檽米适当、豆角适当、花生仁适当、蓝莓干适当

　　调味品：纯蜂蜜、白糖

　　作法

　　1、豆角、檽米侵泡5个钟头上下

　　2、把冬瓜外界清理干净，顶端片掉，掏空里边南瓜籽，南瓜籽晾晒可以吃

　　3、稻米、小米、檽米、豆角、花生仁清洗干净，在压力锅中煮熟

　　4、用纯蜂蜜和小量白糖调均匀，放进南瓜盅里。放的情况下一层饭一层蓝莓干，最上边再撒一层蓝莓干。

　　5、放炒锅里中文火蒸30分钟就可以

　　玉米馒头

　　原材料

　　冬瓜，糯米面，炼奶

　　作法

　　1、冬瓜切片，蒸烂，倒成糊状。

　　2、随后再加一些糯米面(便是包汤圆的那类面)

　　3、搅拌均匀后，能够包上炼奶上锅蒸，还可以立即放锅中里炸，还能自身捏造型设计的

　　美味可口玉米馒头

　　原材料

　　粘米粉110g，冬瓜220g，白砂糖适当

　　作法

　　1、把冬瓜去皮切成小傅快，上炒锅煮熟。

　　2、冬瓜煮熟后取出，放入不锈钢板小盆里，趁着热放糖，用汤勺倒成糊状。

　　3、以后添加粘米粉，刚开始揉面。

　　4、活儿面后搓成汤圆，挤扁，放进电饼铛内，添加少量油，煎至双面黄橙橙的，就可以盛出。

　　小技巧

　　暖心小建议：把玉米馒头放进电饼铛内煎最好是，由于果断不容易糊底，并且不加点油也没有关系，少吃油对身体好