大家在吃了火龙果以后便会察觉自己大便展现出去鲜红色，它是不必担心，由于红肉火龙果的瓜瓤自身便是鲜红色，因此 这不是因为自身得了病症之后而造成的一种病症，大家能够安心服用，而且红肉火龙果之中的营养元素会越来越丰富多彩一些，可是针对糖尿病人而言便是不太合适去服用火龙果。

　　忌讳

　　火龙果属性凉，且瓜瓤的葡萄糖不甜，但其糖份却比一般新鲜水果的要高一些。

　　服用忌讳：火龙果不适合于牛乳同食。糖尿病患者、女士身体素质虚冷者、面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等病症的虚寒体质者不适合多食；而女士在月经期也不适合服用火龙果。

　　购买忌讳：表层鲜红色的地区越红越好，翠绿色的一部分还要越绿的越新鮮，若是翠绿色一部分越来越发黄，就表明早已不新鮮了。

　　选择方式

　　选购火龙果时运用手觉得，挑选越重的就越好。由于火龙果相对密度越大，意味着汁多、瓜瓤丰腴。

　　火龙果能够分成三类：白火龙果紫红色皮肥肉，有细微灰黑色種子遍布在其中，鲜食品质一般；红火龙果红皮尖肉，鲜食品质不错；黄火龙果黄皮肤肥肉，鲜食品质最好。基本上尖肉的较为圆，肥肉较椭圆形，尖肉较肥肉美味！但中国香港等大都市有黄肉火龙果小量市场销售，比尖肉更美味，价钱偏贵。有时候还能见到黄皮肤肥肉的燕窝火龙果，当然价格昂贵。

　　医疗器材

　　当代科研剖析成效说明，火龙果具有众多对人类有利的成分，也有大量推动身心健康、美容护肤、预防疾病强身健体的原素。

　　火龙果是一种低动能的新鲜水果，含有水溶膳食纤维素，具备减肥瘦身、减少胆固醇、防止便秘、大肠癌等作用，也有丰富多彩的化学纤维，可以防止便秘。火龙果中带有一般蔬菜水果中较小有的天然植物人体白蛋白，这类人体白蛋白会与人体内的重金属离子融合而具有祛毒的功效。它含有抗氧剂维他命C，能皮肤美白防黑色斑。此外，火龙果中铁集团的成分也比较丰富。

　　火龙果的外果皮带有十分宝贵的营养元素——原花青素。原花青素是一种超强力的抗氧剂，强过胡罗卜素10倍以上，且能在身体血液中储存特异性75钟头。它可以维护身体免遭有害物——氧自由基的损害，有利于防止多种多样与氧自由基相关的病症。原花青素可以提高血管延展性，维护血管内腔；减少血压；提高皮肤的光泽度，美肤皮肤

　　抑止发炎和皮肤过敏，改进骨节的柔韧度，防止关节炎；能够推动眼底黄斑体细胞中的视紫质再造，缓解视疲劳；还具备防辐射的功效等。原花青素从很多层面维护保养身体的身心健康产生多种多样好处。因此 ，在吃火龙果的情况下，尽可能不必丢掉里层的淡粉色外果皮。因原花青素对溫度比较敏感，应生吃为宜。可以用水果刀刮下立即直接生吃，或切割成细细的拌凉菜，打汁服用也是非常好的挑选。