要想创造一个新生命的诞生，需要卵细胞和男性精子紧密结合，而且卵细胞的品质和男性精子的品质都需要是高品质的，那样才可以创造一个身心健康的小宝宝，日常生活有很多男士平常沒有培养优良的生活方式及其饮食结构，結果造成精子量少，男士一旦出現精子量少，不但会伤害身心健康，还会继续影响到生孕，需要高度重视查出来发病原因。

　　精子量少哪些原因?

　　1、精神忧郁及劳累过度

　　抑郁和疲惫可影响男性性功能和造精作用。

　　2、不留意性器官环境卫生

　　对男士自身来讲，不注意卫生可造成龟头炎、尿道感染、前列腺炎、附睾炎等，使精液质量减少。夫妻生活时，不干净的的男性器官进到女人阴道，也可引起一系列发炎，进而影响怀孕。

　　3、营养不良和挑食

　　精子的产生需要原材料，因而生殖作用和营养成分水准息息相关。这并不一定要吃甲鱼、鳝鱼，但多吃些猪瘦肉、生鸡蛋、淡水鱼、蔬菜水果，确保必要的蛋白、维他命和营养元素的供求平衡還是不可或缺的。挑食的人常非常容易产生一些营养成分的欠缺。而营养不良、营养元素欠缺、维生素缺乏均可造成不孕不育症。

　　4、过多地骑单车、摩托、三轮车和骑着马等

　　这通常使男性前列腺和别的附性激素遭受漫性肌肉劳损和血肿，影响他们的作用及加剧炎症，影响生育能力。

　　5、抽烟和酗酒成癖会使不孕症和畸形婴儿提升

　　因为烟草的浓烟中带有明显的胎儿畸形物质，故小伙抽烟通常会使男性精子降低，每日抽烟20支，精子成活率仅为50%，并出現多种多样畸型的男性精子。过多喝酒会严重危害泌尿系统作用，造成内分泌混乱，并使体细胞染色体结构和数量产生变化。