苋菜能够和许多的食材开展配搭,是和生鸡蛋配搭的最佳拍档,那麼鸡蛋炒韭菜怎么做好吃呢,一些人還是很喜欢吃那样的一道菜,感觉作法還是非常简单的,可是做出去的口感确是有区别的,那麼应该怎么做可以突显非常的口感呢,下边就详尽的给大伙说一下实际的作法。
作法一
原材料
新鮮苋菜100--150克,生鸡蛋2个,花生油、食用盐各适当。
制作方法
苋菜清洗切段儿,生鸡蛋出壳后在碗里打匀,锅中烧开后,搅拌的生鸡蛋放锅里边先煎出块状生鸡蛋,再放进苋菜与生鸡蛋一起炒过就可以。
作用
彭中益气养血,溫暖腰膝。
使用方法
下酒小菜、小菜均宜。
运用
适用成人脾肾虚造成的腰酸腿软,阳萎早泄者,青少年不适合常常服用。
作法二
很多人说这家常小菜也有减肥瘦身的作用,假如烧菜时自来水替代油得话,实际效果会更好。
原材料
生鸡蛋二个,苋菜50克,虾米皮10克。调味品:食用油15克,生姜沫3克,盐0.5克,鸡精0.5克。
作法
生鸡蛋磕在碗中搅散,苋菜清洗切割成1.5公分的段,放进生鸡蛋中搅均
原料
原料匀。炒菜锅容易上火,食用油烧湿热后,放进虾米皮爆锅至香,加一小碗水,烧开后放盐,生姜沫、鸡精、将鸡蛋韭菜倒进锅中,用炒勺轻轻地促进至鸡蛋液凝结,盛入汤盘就可以。
作用
苋菜含很多膳食纤维素,可清理肠腔,促进消化。本产品选用水炒方式,应用烹调油少,成肴咸香滑嫩,营养丰富,所含发热量少。
每一个人做鸡蛋炒韭菜的方式不一样,那麼做出去的实际效果也是不一样的,那麼针对鸡蛋炒韭菜而言呢需要做的便是用很新鮮的苋菜,另外依照一定的方式开展实际操作,突显自身的口感,那样做出去的菜式才算是最美味可口的,并且爽口的。