男生头发稀疏非常容易就秃顶的，那样是很危险的事儿，那麼头发稀疏的原因是啥？头发稀疏吃什么食物？男生的身心健康也是不可以忽略的，许多情况下男生由于某类原因，进而造成 头发稀疏，长此以往，就出現秃顶，秃顶的状况，比较严重影响到男生的生活起居，下边就跟随网编一起来掌握一下。

　　头发稀疏的原因是啥

　　1、脂溢性脱发

　　又被称男士型脱发，具备很显著的脱发特点，即先从两边太阳穴位置和头上刚开始掉头发。这一问题在国外困惑着3500万的男性。这类脱发一般具备遗传，在大家族中广泛产生的概率大，医治时需要到正规的医院采用药品或种植头发等专业能力医治方式。

　　2、欠缺蛋白

　　秀发的生长发育借助蛋白，假如饮食搭配中摄入的废弃物食品过多得话，盐糖油超标准或是只吃全素的食材，都可能造成 蛋白欠缺，从而导致头发稀疏。除此之外，缺锌和过多减肥瘦身的人也可能也有脱发。

　　3、过多的理发

　　时尚潮流的穿着打扮尽管醒目，却也会留有安全隐患，啫喱水紧紧固定不动的站立头发，莫不牢牢地地扯住秀发，是对头发和头发毛囊的极大磨练。再再加带有危害有机化学物的染发膏、高溫烫头发钳、电吹风，都会严厉打击和损耗着秀发的身心健康。因而，在追求完美奇特头型以前，要先想一想秀发的承受能力和可持续性。

　　4、病症的影响

　　一些病症和治疗方式也会让头发变稀疏。甲状腺素较为亢奋、糖尿病和红斑狼疮等病症都可能导致掉头发或头发变少。一些皮肤病如感染癣菌，也会毁坏头发毛囊的功能。除此之外，常见于医治癌症的放疗和肿瘤放疗，都是造成 脱发，但这类状况会伴随着医治完毕而慢慢改进。

　　男生头发稀疏这三种食材吃完能止脱生发

　　1、黑芝麻粉：黑芝麻粉中带有很多脂肪酸、叶酸片、蛋白、棕榈酸、维他命e及其优质蛋白质等诸多头发护理需要的营养元素，这种营养元素不仅可以具有滋润秀发的作用，另外还可以合理的防止皮肤干问题，进而具有滋养皮肤的作用。

　　2、茼蒿：在茼蒿中带有丰富多彩蛋白、胡罗卜素、膳食纤维、维他命、铁制、优质蛋白质、磷质等多种多样营养元素，这种营养元素全是头发的生长全过程中所务必的营养元素。服用后不仅能够 具有防止秀发提前皮肤变白的风险，另外还具备清血热、祛毒、活血的作用。