许多 男性都是有那样的亲身经历：睡下十多分钟就得起來上卫生间，有时候一个夜里经常上卫生间，全部夜里都睡不太好，起來时內裤总有滋味，天气热时乃至好几米都能闻获得味道，让人难堪不己。这就是尿频尿急、憋不住尿、尿滴沥、尿等待、尿不净。它通常是由前列腺炎、前列腺增生导致的。

　　现代社会社工焦虑不安，很多人不辞辛苦，长坐活动少，忍尿，房事过度，这种都是让下焦血肿发胀，造成男性前列腺问题。这篇文章内容从各个领域出示了处理这种难点、难堪的方式，你读过以后就再也不能为这种事儿苦恼了。

　　方式/流程

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　　莲籽芡实粥。莲籽、伏苓健脾补肾、健肾涩精、有利排尿去湿气。他们共用实际效果更强，针对前列腺增生、尿频尿急、憋不住尿、尿滴沥十分合理，对腰腿疼痛的人员实际效果也很好。前列腺病病人可每天用莲籽、伏苓煮粥作为早饭喝，十天半个月左右便会有非常好的实际效果，到时你毫无疑问无需再小便，內裤也不会异味重了。

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　　深海鱼油。深海鱼油含丰富多彩的EPA和DHA，他们具备明显的抗感染特异性，当身体摄取的欧米伽6油酸过多，而欧米伽3油酸不够时，身体便会造成一些化合物造成炎性感觉。深海鱼油对肾炎、膀胱炎、前列腺炎都是有不错的实际效果。建议肾虚、前列腺增生、前列腺炎的病人每日必须服食深海鱼油。

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　　缩泉汤。缩泉汤为中医学经典名方，秘方非常简单：淮山药100克，益智仁（盐炒）25克，乌药20克。它有补肾壮阳缩尿的功效。针对由肾虚造成的小便频数，晚间尿床都是有非常好的实际效果。尿频尿急病人每日用它来熬汤喝4-5天便会有实际效果，此后你也就不容易小便了。小孩子晚间尿床也能用这一药方。

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　　敲打八髎穴。八髎穴负责人下焦，假如我们长坐没动，下焦便会发胀血肿、气血瘀滞，寒湿注于下焦，这时候八髎穴便会有压疼。有前列腺炎、前列腺增生、膀胱炎、妇科病、痔疮等病症的人，八髎穴都是有压疼。我们就需要用握拳去敲打它，那样才可以清除下焦的内毒素。

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　　推小肚子。小肚子集聚了身体的许多 关键穴道，气血瘀滞于下焦时，我们用手去推小肚子，便会觉得小肚子有发胀，有的可能也有一圆圆的硬块，这时候我们就应当用劲去推它，一定要把它拉开、推散开。在推小肚子时，我们乃至能听见小肚子哗啦啦的水的声音，这表明水汽瘀滞于小肚子，我们把小肚子的经络推通了，水汽当然顺着尿道口排掉，就不容易有尿滴沥、尿等待、尿不净了。