眼睑发胀的状况十分普遍，尤其是在前一天夜里睡眠较弱的状况下，很多人第二天醒来以后都察觉的眼皮肿了，眼睑发胀不但会让人看上去沒有精神，还会继续使双眼有明显的不适。这时候很多人都是挑选应用敷眼的方法来协助眼睛消肿，那麼眼睛肿胀时到底是应当敷热還是冰敷呢？

　　实际上，无论是敷热還是冰敷，都对双眼肿胀拥有非常好的清除和修补实际效果，但大伙儿要留意的是，要依据自身双眼肿胀的原因来选择敷眼的方法，那样才可以有好的清除眼肿实际效果。下边讨论一下，哪些原因造成 的眼肿都应当应用哪些敷法才是吧！

　　一、眼睛哭肿用冰敷

　　双眼由于抽泣而发胀得话，我们就需要用冰敷的方式 来消肿，由于冰敷能够迅速的收拢双眼由于抽泣而扩大的血管，那样就能迅速清除眼周发胀，让眼外肌越来越光滑。

　　二、眼睛发炎发胀用敷热

　　在碰到病菌感染或是佩戴眼镜使双眼肿胀的情况下，我们最好是的方式 便是敷热，那样能够推动发炎的修补速率，让眼周肿胀的病症被迅速的清除。

　　三、眼睛受伤肿胀先冰敷后再敷热

　　人的双眼位置血管十分的丰富多彩，假如遭受了创伤或是碰撞，血管便会非常容易流血而且发胀。这个时候，我们要先加冰敷的方法缓解流血的问题，在过一天以后用敷热的方法，来推动眼周积血的消退，做到清除眼肿的功效。

　　四、睡前喝水过多眼肿用冷热交替敷

　　临睡前喝过过多的水造成 眼外肌水肿，这个时候，我们最好用冷热交替的方法来敷眼，那样再热涨冷缩的影响下，造成 眼外肌水肿的水份会加快排出来皮肤以外，从没让双眼做到去水肿的实际效果。

　　自然，要想清除双眼肿胀的问题，我们除开可以用上边的这种方式 来处理，还能够平常多维护保养眼外肌，让眼外肌提升自我修补工作能力，防止眼肿的问题出現。