到了夏季，相信很多人都愿意吃羊肉串喝啤酒，羊肉在秋冬季吃是最好的，因为羊肉有温补的作用，有些男性认为长期吃羊肉能够壮阳，羊肉确实有促进性功能和生精的作用，羊肉也有强身壮体的功效，所以说长期吃羊肉对男性的身体会有帮助的。

　　不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。

　　羊肉缓解男性更年期

　　男性一到了更年期，荷尔蒙水平就会降低，还会影响机体合成蛋白质的过程。这时就需要从饮食中摄入优质蛋白。羊肉中虽然脂肪和胆固醇较猪肉和牛肉少，但含有丰富的优质蛋白质、维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素。中医认为，羊肉有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。因此，进入更年期的男性更应以羊肉为动物性食物的首选。

　　羊肉补肾壮阳 这些人不能吃

　　羊肉甘温而大热，民间称为“发食”，而且羊肉中的蛋白质、脂肪，不能被肝脏分解吸收，还有可能使肝脏病复发，或加重病情。所以肝脏病人忌用。

　　热性病，如痰火湿热及传染病早期，浮肿，以及患外感、牙病、疖肿、痔疮等症者也不宜食羊肉。高血压、肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉，否则易引起头晕。

　　羊肉与茶 茶水与羊肉同食，会产生不良反应。羊肉富含蛋白质，而茶叶中富含鞣酸，两者发生反应，产生鞣酸蛋白质，减弱肠蠕动，大便中水分减少，导致便秘。

　　羊肉与醋 羊肉属阳性食物，而酸酸是收敛的，不利于羊肉在体内阳气的扩散，会导致羊肉温补作用减弱。

　　羊肉是个老少皆宜的温补食品，在寒冬季节绝对是餐桌上的美味佳肴。男人适当吃能补肾壮阳，防寒保暖，但是羊肉含有过多的蛋白质和脂肪，如果食用过多，也会造成肥胖。所以男士们服用时一定要注意用量。