精子活动率一般就是指精夜中呈前行健身运动男性精子所占的百分比，而且最重要的一点是只能具备前行健身运动的男性精子，才可能具备一切正常的生存力和授精工作能力，因此，无形之中精子活动率和怀孕的概率就会有相联络了。那需要如何鉴定一个精子活动率是多少是标准值呢？

　　精子活动率评价标准：一般分成4个级别，

　　0级（d级）表达男性精子不可以活动，不健身运动；

　　1级（c级）表达男性精子非往前健身运动，原地不动健身运动；

　　2级（b级）表达男性精子迟缓或滞销品往前挪动，迟缓健身运动；

　　3级（a级）表达男性精子迅速直线前向健身运动，直线健身运动。

　　一切正常时，3级（a级）男性精子大于25%；或3级（a级）与2级（b级）男性精子之和大于50%。

　　如何维持精子活动率：

　　重视健康养生---留意对肾气的保养，调节生活起居---出示男性精子环境优美自然环境，倡导环境卫生的夫妻生活，谨慎使用滋补品---错用造成病况加剧，尽可能无需或者少用各种各样化学原料，防止各种各样伤害男士生育功能的传染性疾病，发觉男性睾丸有有别于平常的转变，防止噪音过多，防止撸管，不要吃过度油腻感的食材，戒烟戒酒酒，改正欠佳的膳食结构

　　精子活动率，做为现阶段鉴定精夜质量好坏的常规体检的关键指标值之一。它是与生活起居联络密不可分，经科学研究调研数据信息看来，假如常常常常抽烟喝酒，精子活动率都是较为弱，因此，在这里建议，诸位男士尽量避免抽烟喝酒哦。