当大家进到到衰老期时，人体会出現各式各样的问题，风寒感冒、腰腿疼痛这种病症基本上都是碰到，因此在这个环节，更需要重视身心健康。尤其是到了年龄的人，要留意维护好手腿，不然一旦生病也许便会放纵自己走动的工作能力。那麼，有些人常常觉得到大腿根部窝有痛感，这是什么原因?

　　一般腿酸疼呢，有，下肢静脉曲张，一般全是血压低，常常坐的人，自然，常常站起的人也会身患，比如老师啦，士兵啦这些，非常是常常用冷水洗的人，也非常容易导致腿酸疼状况产生!

　　静脉曲张有轻和重之分，轻则你能观查到自身脚部的毛细管色调很深，跟一切正常色调不一样!重则你能觉得到腿肿胀，酸酸的，难受，等各种各样病症!!

　　那麼，有关腿酸疼，生活起居中，我们又该如何维护我们的手腿不受伤呢??

　　肯定是要锻炼啦，在平时，假如你大腿肌肉难受，一定要常常做抬腿运动，多活动活动腿，没事儿的情况下多轻揉腿，给他们做下推拿。

　　夜里睡觉的时候，睡觉姿势调节一下，留意让自身的脚部拉高一点。那样有益于产生脚部的血液循环系统，对脚部有非常大的益处。还能够坐下倒立起来，自然你人体容许的状况下啦!!

　　有关保健穴位，你平时能够多轻按阴陵泉穴，阳陵泉穴，三阴交穴，针对人体小腿肚全是很有协助的，也有风池穴，足三里，三阴交，涌泉穴，内关穴，百会穴，这五大健康保健穴，对身体全是有有利的，能够试一下哦!!

　　常见问题

　　平时留意健康保健，留意身心健康!

　　日常生活开心，全都会更好的!!