阴暑也就是大家常说的中暑，临床医学上针对中暑的界定实际上是非常复杂的，较为立即的一个原因便是气温太热了造成的中暑，可是在中医药学中中暑也有分阳暑和阴暑。针对中暑的分析是能够 从其引起原因及其症状表现来区别的。中阴暑的病症也比较显著，在医治的情况下还要对症治疗。

　　1.病症

　　“中阴暑”是中医学的一种叫法。当高温天气的情况下，大伙儿假如过多进食忽冷忽热，睡眠质量时电扇强吹，室内温度过低，会让湿邪袭于肌表，热闭于内而发病。通俗化而言，便是高温天气时，大伙儿皮脂腺对外开放皮肤毛孔开启，假如忽然给与冷刺激性，皮肤毛孔一下子全阻塞，忽热骤寒机体一时调整不回来，因此便会出現不适感。暑湿所困内而出現头晕脑胀、时寒时热、呕吐腹泻无汗等病症。

　　2.光膀比不上半袖：

　　当外部平均气温高过皮肤溫度时，曝露总面积不适合超出身体总面积的25%，不然辐射热便会入侵皮肤，反倒更热。洗热水澡：夏季凉水澡会使皮肤收拢，洗后反觉更热，而洗热水澡虽会多流汗，但能使毛细管扩大，有益于机体散热。夏季该流汗时流汗，这才算是合乎自然法则和身体规律的方法。

　　3.喝茶水：

　　冷食只有临时消暑，不可以长久退热、止渴，且不能食之过多，不然会使胃肠溫度降低，造成不规律性收拢，引起腹痛、腹泻等。而喝茶水则可刺激性毛细管广泛左室，人体体温反倒显著降低，它是简单易行的防暑妙方。