手和脚浮肿有可能是急慢性肾炎造成的。急慢性肾炎最先是脸部及手足踝部的水肿，随后会扩散至全身，造成全身的水肿。这主要是因为肾的水湿新陈代谢作用出了问题，使水湿滞留身体，进而造成水肿。因此 ，一旦出現手和脚浮肿，应引起重视，立即就诊。接下去，我们就实际了解一下手和脚浮肿。

　　病症

　　脸部浮肿或水肿常因急慢性肾炎而起，前期可能先有眼皮水肿及足踝水肿厉害时不可是脸水肿也会出現全身水肿的状况。百日咳、胸纵隔肿瘤、肺动脉弧动脉瘤、长期性应用肾上腺雄性荷尔蒙、肾上腺功能减少时偶有脸部浮肿。

　　病发原因

　　关键還是缺乏蛋白质食物,由于人的体细胞是由70%的水,28%的蛋白,2%人体脂肪,1%糖构成,如果你的蛋白缺乏的情况下,你的体细胞就会有很多的水进而造成水肿.因此 你一定要补充高品质的蛋白为好,但这以前能够 先去医院检查一下的.

　　关键考虑到：肾病、高血压、心脏病、内分泌、低钙血症等，都查不到得话，能够 到变态反应科(不要怕姓名，就当是皮肤过敏科)

　　到老年人，不但容貌出現衰老，并且人体内脏的作用也在减低。在其中主要是因为心力排出来量的降低，肾脏功能血容量的降低，皮下组织组织松驰，皮肤挥发的水份降低，体细胞容积变小，体细胞内的液體流入体细胞外的质间，以至出現水肿。

　　因为身体的最下方受地心引力的影响，水肿就更显著。站起時间过多，水肿更显。

　　人体内脏病症也可造成水肿，这就是病症造成 的水肿。这时，水肿仅仅此病的一个病症罢了。虽然很多病症能够 造成水肿，可是，不一样的病症，产生水肿的规律性都不同样。比如，心脏病造成漫性右心衰竭时，水肿进而下肢脚踝部刚开始，慢慢发展趋势到全身;肝硬化时，也是先两腿脚浮肿，之后出現肝腹水，最终全身浮肿。慢性肾脏病患者，还可以出現腿脚浮肿。但是，一般先从两上眼睑或面部水肿刚开始，再发展趋势到全身。患者早晨醒来时，通常发觉面部水肿，上眼睑浮肿像“幼蚕”。老人长期性营养不良、贫血，因为产生低蛋白血症，也可出現下肢及全身浮肿。

　　老人经常患上前列腺增生症，还一些老年人患上膀光肿瘤，还可以由于尿潴留造成肾功能不全，最后出現腿脚浮肿。

　　出現水肿后应到医院查发病原因，找到发病原因，立即医治。平常菜式宜口味淡，多吃些高蛋白食物菜式，如猪瘦肉、鸡、虾、蟹、野生甲鱼等。

　　消肿方式

　　少吃严寒食材

　　平时要少吃非常容易使人体受严寒的食材、冷食或是提升胃肠压力的食材，由于这种食材非常容易使胃肠疲倦，从而使身体的水份停留出来，没法一切正常排出来身体，进而产生水肿。并且多吃冷冻的乳制食品，也会提升胃肠的压力。

　　多洗澡

　　全身泡在温开水里，运用温度提升人体的基础代谢，推动血液循环系统，就能将身体不必要的水份及其堆积的废弃物排出来。

　　多补充优质蛋白质

　　多补充优质蛋白质，有利于将身体由含钠的盐份造成的不必要水份排出来。在平时食材中，苹果、粟米、荷兰豆、嫩豆腐等带有丰富多彩的优质蛋白质。而大蒜、红葡萄酒、红提、朝天椒、鸡脯肉等食材则能推动水份循环系统。除此之外，何不多吃具备有利排尿功效的食材。

　　加强锻炼

　　常常健身运动的人，无论是面色、体形還是身心健康情况，都是比他人好许多 ，并且面部也不易水肿。

　　多吃排水管道食材

　　紅豆、薏米仁、丝瓜、甜瓜等都具备去水肿的作用，尽管其去水肿作用并不是立即见效，可是要是坚持到底就一定能见到实际效果。

　　吃口味淡类食材

　　早晨面部浮肿与饮食搭配拥有 紧密的联络，今日吃完哪些，明日立刻便会在人体展现出来。因此 要尽量避免吃盐，多吃味儿清淡的菜。