中医治疗是我们我国十分传统式的一种治疗方法，而且能够 说成十分具备象征性的了。中药和西药是互相比照二种药品，药物的明显优势便是奏效较为快，可是不能根除；中药材效果慢可是能指标值。而应对补肾壮阳应用中药材便是非常好的一种方式，那麼什么中药补肾最好是呢？下边就来介绍一下。

　　1、枸杞子

　　《本草纲目》记述：“枸杞子，补肾壮阳造精，护肝，清目，坚精骨，去疲惫，易色调，皮肤变白，清目安神助眠，让人长命。”中医学经常用它来治疗肝肾阳不足亏、腰漆酸痛、头昏、记忆减退、眼花、头昏多泪、解渴、频繁遗精等症状。《本草经疏》觉得：“枸杞，润而滋补养生，专于补肾壮阳、润肺止咳、生津止渴、养血，为肾脏真阴不足、劳乏内火滋补之本药。”

　　用枸杞子泡水或熬汤时，在其中的药力并不可以彻底显现出来。因为受温度、侵泡時间等要素的影响，枸杞中仅有一部分药用价值成份能释放出来到水或汤中。立即用嘴嚼，对枸杞中营养元素的消化吸收会更为充足，更有益于充分发挥枸杞子的健康保健实际效果。但嚼服枸杞时要留意，在吃的总数上最好是递减，不然非常容易滋补养生过多。最合适吃枸杞的是体质虚寒、抵抗力差的人。

　　2、鹿茸片

　　中药材里的鹿茸片是补肾壮阳、益肾血、强筋壮骨的上品。对脾肾虚、精血不足的阳萎早泄有非常好的实际效果。此外，女性出現宫冷不孕症，小便频数等病症时还可以适当服用。若出現发烧感冒、咳吐黄痰、口干口苦口臭、咽喉肿痛、舌苔黄厚等病症应忌服本产品。

　　除开泡药酒，鹿茸片还能够和食材炖着服食或立即吃。假如想使鹿茸片做到补肾壮阳强筋壮骨的实际效果，最好是取1～2片鹿茸片立即放进嘴中，让唾沫使之缓缓融化，渐渐地吞咽溶有鹿茸片的唾沫，最终再将余渣嚼碎吞掉。那样既比研末吞噬要便捷得多，且成分的消化率也高些。

　　3、伏苓

　　伏苓被称作“水里山参”，中医学觉得伏苓益肾锁精，健脾治腹泻，为滋润健壮性食材，和莲籽一些类似，但伏苓的收敛性镇定功效比莲籽强，适用漫性泄泻和小便频数，梦遗滑精，女性带多、腰膝痹痛等。民俗称它是“宝宝食之青春不老，老年人食之延年”的上品，尤其是夏秋季之时食补的优选。

　　伏苓分生用和炒用二种。生伏苓以补肾壮阳涩精主导，而炒伏苓以健脾养胃主导。炒伏苓一般药房有销售，因炮制时，得加麸皮，并把握一定的熟度，家中制做不方便。此外，亦有将伏苓炒焦应用的，关键以健脾治腹泻主导。

　　4、女贞子

　　女贞子味甘、苦，性温。有补肾壮阳补阴，养肝明目的作用。常见于肾精不足，头昏，耳鸣，两目昏糊，秀发早白等症。在中国，从古至今便是大家最常见的醒神、健壮精力之药。《本经》上说：女贞子能补肾气，安五脏，养精神，除万病，酿酒久服，可增强抵抗力，长肌肉，壮骨筋等作用。日本国的科学研究也说明女贞子确定有避免 衰退，强筋壮骨，镇定神经的作用。

　　女贞子性偏寒性，以米酒拌后煮制，可提高滋补养生肾脏功效，并使微寒之性变弱，防止润肠。