朱古力是平时服用较多的一种零食，这类零食是较为甜的，在平常不适合吃太多，吃太多非常容易出現蛀牙的状况，而孕妇在哺乳期间的情况下，有时候吃一两个朱古力，是不容易影响到喂奶的。假如吃太多的朱古力，会影响到小宝宝的一切正常生长发育，因此 吃太多朱古力能够挑选在6个小时后在喂母乳，让朱古力充足新陈代谢完。

　　一般在6个钟头上下会新陈代谢完，你吃的多得话，建议时间长点再喂母乳。

　　哺乳期妈妈还可以吃巧克力，可是一定要适当。母亲不应多食朱古力是由于肩负着要给宝宝喂母乳的义务，过多朱古力，可能会影响到小宝宝的一切正常生长发育。朱古力里带有的的可可碱会渗透到奶水并在小宝宝身体蓄积量。而可可碱对小宝宝而言是个坏东西，它能损害中枢神经系统和心脏，并使肌肉无力，小便量提升，使小宝宝消化不良、睡眠质量不稳、又哭又闹不断。

　　哺乳期间很多吃巧克力的实际伤害

　　1.小宝宝过度激动

　　大家都了解朱古力中带有可可碱，假如母亲很多吃巧克力，那麼很多的可可碱便会渗透到到奶水中并被小宝宝所消化吸收。而可可碱影响小宝宝的中枢神经系统，使小宝宝长期处在激动的情况，尤其是睡觉时越来越不宽慰，一直又哭又闹大声喊叫。

　　2.影响小宝宝人体生长发育

　　假如小宝宝消化吸收了很多的可可碱，那麼可能损害小宝宝的中枢神经系统和心脏，并使小宝宝的肌肉长期处在一种松驰的情况，还会继续造成小宝宝消化不良，对小宝宝的发肓导致了比较严重的伤害。

　　3.影响胃口

　　妈妈们假如很多进餐朱古力，尤其是在用餐前，可能造成妈妈们消化不良且胃口降低，母亲便会营养不良。并且妈妈们假如胃口降低，不喜进餐，对喝奶的小宝宝而言影响更大。

　　4.肥胖症

　　妈妈们在哺乳期间假如很多进餐朱古力，高热量食物、高糖份的朱古力便是你变肥胖症的最好小助手。

　　5.高血糖

　　朱古力是类似食材是糖份最大的，假如母亲很多吃巧克力，是非常容易得了高血糖的。假如母亲原本便是糖尿病人，那麼朱古力自然便是严禁服用的。

　　6.容易上火

　　朱古力的发热量十分高，妈妈们很多服用后会非常容易上火便秘。

　　7.退奶

　　朱古力有退奶的作用，这对奶水原本就代谢过多的母亲而言是非常大的困惑，奶水太多个会造成乳汁淤积，比较严重的会导致乳腺炎。

　　8.头痛

　　朱古力带有酪胺，这类特异性酸能造成头痛。由于这类物质会造成机体造成能收拢血管的生长激素，而血管又在不断地扩大以抵御这类收拢，这就造成了头痛的病症。

　　哺乳期间吃巧克力的常见问题

　　1.餐前或空肚时不必进餐朱古力。

　　2.妈妈们吃了朱古力后应立即漱口清洁，防止蛀牙。

　　3.妈妈们适当吃些朱古力后，能够来一杯绿茶，那样二者融合还能具有推动毛细血管扩张、治疗贫血的实际效果。

　　4.妈妈们吃点朱古力后，再喝一杯牛奶，能具有补钙的作用。