在生活起居中很多人全是面部较为肥胖症，而面部肥胖症非常容易影响到脸形的美观大方，另外也会非常容易看起来五官不足精美，十分影响形象气质，而造成 脸部非常容易长胖的原因有很多种多样，平常常常服用高脂高高蛋白的食物所造成的，或是是长期性服用硬实食材，因为硬实食材会锻练咀嚼肌，会非常容易使面部更为肥胖症。

　　脸部非常容易长胖的原因是是啥?

　　1、喜欢硬实难嚼的食材：

　　脸圆最关键的原因便是下颌角肥大。而经常吃像干果、炒豆子、鱿鱼丝、泡泡糖这类硬实或是难嚼的食材就需要使用咀嚼肌，造成 下颌肌肉过度比较发达造成的下颚角肌肉肥厚。因而，要尽量减少或少吃这类食材，以防过多应用咀嚼肌，让面部的线框更为温和。

　　2、咸的夜宵和食材：

　　喜爱吃宵夜和咸的食材的人广泛都感觉自身脸圆。这是由于盐份中的氧化钠会消化吸收血液中的水份，让愈来愈多的水份滞留在人体的组织液中，促使我们的人体产生水肿。因此平常要吃的口味淡一些，不但有利于清除水肿，对心脏也是有益处。此外，根据指压按摩来消除脸部浮肿也是非常好的方法。

　　3、眼神呆滞：

　　脸金刚级小表情也是有关联吗?是的!假如平常眼神呆滞、不喜欢说话得话，也会使你的脸增大。由于脸部的肌肉也是要适度做一些健身运动，如果不健身运动人体脂肪会堆积起来，也会使脸增大。笑是最好是的瘦脸小表情，在笑的情况下，面颊肌肉与嘴巴是向上提的，如此一来，让面部的视觉冲击往移位，会看起来脸较为小，另外也会促使下巴变尖。

　　4、用肩部和下颌夹着接听电话：

　　用一边肩部夹着耳机通电话的，或是用手托着下颌，是影响脸形的很不好的习惯，非常容易导致脸形上下不一样。脸型不对称不但会让脸看上去更大，并且会很不当然，比较严重得话会由于这一原因有非常大的精神压力。

　　5、欠佳睡觉姿势

　　许多 MM喜欢趴着睡，实际上趴着睡觉除开会对心脏导致更大工作压力、让吸气不顺畅之外，还会继续让脸形变哦!长期的让脸处在受压迫的情况，不但会给你长出皱褶，更会让脸形变。对面部最好的睡姿是平卧。可是喜爱侧睡的mm最好是能常常转变一下睡觉姿势。假如今天左侧卧，明日就变右侧卧，以维持脸形的对称性。