皮肤是我们身体表层上的一种组织，皮肤的成份占人体所有的成份的绝大多数，它是一种对我们身体非常关键的组织，可是皮肤也常常会出現一些创口，造成这种创口出現的原因有很多，由于我们的非常柔嫩，因此它更非常容易负伤，例如皮肤出現裂开的这类状况，那麼皮肤裂开该怎么办?

　　假如皮肤干裂确实比较严重得话，能够 去一些沿海城市涵养一阵。由于一般的沿海城市要比北方地区这里气体自然环境潮湿些，可以强有力的调合皮肤自身的水份。

　　此外从饮食搭配上狠下功夫，多饮水质好的温凉白开水。当代人以求便捷而吃的许多 脱水生产加工的精美食材会立即影响水份的消化吸收，使人体渐渐地处在少水情况，皮肤无光泽，要少吃辛辣食物食品、牛肉、羊肉和葱、蒜等刺激的食材。

　　番茄能够 健脾养胃，延缓衰老;红萝卜能够 缓解皮肤干。

　　每日可以用一些具有保湿补水这类的润肤露，擦抹在非常容易干躁的皮肤上边，冼澡的情况下温度不必太热了，洗好后一定还记得要在没抹干人体前擦抹。

　　假如一定要洗热水澡，尽可能应用沐浴液或柔和的肥皂。浴后理应在皮肤并未彻底干的状况下，在人体各位置涂上润肤品。那样做有利于将护肤成份渗透到到皮肤的顶层。

　　如果是手和脚这类出現皮肤干， 建议在携带纯棉透气性的胶手套或纯棉棉袜 让滋养彻底被消化吸收 实际效果更快更优。

　　此外是需要留意的状况一般应当留意下列4点： 1.要尽量避免用香皂或药皂，冬天还尽可能降低洗手和脚的频次。 2.洗后稍微擦洗并涂搽植物油脂，维护皮肤的滋养。

　　3.平常要多作些户外活动，推动血液循环系统，提高皮肤的耐低温工作能力。

　　4.留意营养与膳食。维生素D有推动上皮细胞生长发育、维护皮肤，避免 干裂的功效，可多吃含有维生素D的食材如红萝卜、豆类食品、绿叶蔬菜、鱼肝、牛乳等，我们还尽可能多吃人体脂肪类、糖原食材，可使皮腺排泄量提升，降低皮肤干及干裂。