白木耳被称作益寿延年之品，永生不死的灵丹妙药，是一种很珍贵的滋补养生上品.桂圆的功效也是不计其数，不仅能够 宁心安神，补肾壮阳养血，也是护肤美容护肤的上品.大枣也是有“一日吃三枣，一辈子不老气”之说，假如把这几种东西煲在一起，那更能称作一款极好的滋补养生汤，常常喝此汤还能养颜美容，滋养皮肤，很合适女士群体服用，今日网编就为大伙儿介绍一下干桂圆红枣银耳汤的作法 .

　　主要材料

　　白木耳 2朵    干桂圆 50

　　方式 /流程

　　1.白木耳用冷水泡开1钟头，除掉淡黄色根处，剩余一部分清洗掰成一小块。

　　2.将红枣干与干桂圆用清小水泡发后，清洗控干。（要是没有红枣干，一般大枣也是能够 的）

　　3.将干桂圆、大枣、白木耳倒进锅中，倒进适当老冰糖（能够 多放一点），添加冷水。水的量以未过白木耳而且高于2-3cm为宜。

　　4.开枪煮，水沸腾以后调文火，维持锅中的溫度并持续加温

　　5.依据自身要想的口味煮相对的時间。能够 是1个钟头，还可以是3个钟头5个钟头。假如用压力锅只需要20-25分鐘就可以。

　　常见问题

　　用压力锅能够 较为快哦 ，能够 依据自身的爱好来加上老冰糖，来控制汤的糖度。

　　网编温馨提醒：秋天气侯干躁，非常容易伤到肺阴，因此秋天饮食搭配更应当多吃一些滋阴润肺，滋养汁多的食品，干桂圆红枣银耳汤就更是一款很合适秋天养生润肺的营养汤水，此汤做法简易便捷，也是老少咸宜。