海叁是海货中十分珍贵的美味可口。有“小动物中的山参”的美誉，在其中某些类也是独一无二的。海叁美味，可是又不好像别的美味可口，稍经清理，简易生产加工就可以一饱肚腹，只是需要开展必不可少的，恰当的生产加工才能够 ，不然你烧造的美餐不但不好吃，反倒像黄芩一样苦味咽不下了，下列便是它的吃法详细介绍。

　　第一种方式 ：将一整只活海参放进煮沸的洗米水中焯一下，快速捞起来，用冷水清洗干净，割开腹部，掏净海参内脏，并自来水消除干净，锅中放进第二遍洗米水，添加海叁煮沸，文火蒸约四五分钟，捞起来控干水，就可以立即烹调菜肴了。

　　常见问题：血压应以洗米水稍煮之，既变软海叁肉质地，又能清除海叁的腥膻，烹之芬芳。血液活海参煮后，捞时应使其渐渐地自凉，再打花刀成型。补充用这类解决方式 生产加工的活海参，一般适合做凉菜类菜肴（如拌、炝、醉酒等烹饪手法），其意味着菜有拌凉菜活海参、炝金絲活海参、醉酒活海参这些。负重这类方式 的优势取决于生产加工便捷，熟度非常容易把握，缺陷是活海参的口感较为单一，在调料时需多方面留意。

　　第二种方式 ：将活海报名参加鸡蛋清、白砂糖，搅拌几分钟，随后，用冷水清洗，放进压力锅中，添加大骨汤、八角、葱、生姜片煮沸，加温10分钟上下即成。取下活海参放进热食用碱中侵泡4个钟头上下，随后捞起来，用冷水冲清洗食用碱，随后放进矿泉水中，入电冰箱中冷冻5钟头上下，取下海叁开膛破肚，去净内脏器官，用沸水氽一下捞起来，打花刀成型。

　　常见问题：血压用这类方式 解决的活海参，适合做干锅菜类菜肴，一般选用烧、炸、熬等手法，其意味着菜肴有：葱烧活海参、扒瓤活海参这些。血液把握好活海参在压力锅中加温時间的长度，是这类方式 取得成功的重要。补充用这类方式 生产加工的活海参，应当现解决现烹饪，切忌将解决好的活海参长期储放，不然活海参非常容易出現脱水、烂掉等状况，导致消耗。

　　活海参基本熟解决的功效取决于，最先是去除活海参浓厚的腥、苦涩味，突显其鲜香，次之是把握好活海参的层次感，如熟度过大，海叁就好似橡皮擦条一样无法嚼烂，干瘪瘪暗淡无光；如熟度不够，活海参的材质就达不上软糯肉嫩的水平，实际效果不理想化。

　　到了年纪的人每一次常规体检，广泛出現三盏绿灯——高血脂，血压高，胆固醇高。再返回吃糠咽菜，清茶淡饭，大家自然有内不心甘。那麼，海叁因为是一种典型性的低植物油脂，低胆固醇的食材，变成大家争相服用的美味可口。现如今它也已变成一般饭桌的人间美味，并且变成调养身子的补气血佳品了。