经期问题是现代女性们碰到的较为不便的问题，由于大部分的女士们都是由于经期问题而造成日常生活遭受巨大的不好影响，比如，月经不按规律性来临，常常让女士们难以预料，造成要想怀孕的女士们越来越重重困难。下边就讨论一下女性月经多久来一次呢？期待大伙儿可以了解一下吧。

　　生理周期在28天，月经推迟或者提早7天内归属于一切正常状况。月经推迟7天之内归属于一切正常。以下次经期超出二三天想要知道是否怀孕了，可以用试孕纸测下，晨尿的精确性高一些，假如一次感觉有疑问能够在检测的2天以后再次再检测一次。 还可以到医院体检血HCG的查验确立确诊有没有怀孕。

　　月经推迟即经期推迟，女士生理周期一般为21～35天，均值28天。女士例假提前或推迟7天上下仍属一切正常范畴，周期时间长度因人而异。可是假如超过7天之后还没有来月经，即是月经推迟。

　　月经推迟的解决方法：

　　1、最好是不必应用卫生棉棒。多吃灰黑色、鲜红色、蓝紫色食材。不必长坐，要多走路，推动盆骨的血液循环系统。

　　2、注意保暖，尤其是腹部和脚底，能够穿少內衣或厚棉袜。生理期在腰部或腹部贴一个暖宝贴。平时能够每天泡脚祛除凉气。

　　3、生理期一定要确保有优良的情绪，能够听听音乐，看一下喜剧片电影。每日醒来后，做些简易的伸展操。

　　4、不工作中时少用双眼，每天晚上12 点前睡。平常留意饮食营养，可以吃一些蛋白质食物或西兰花、红枣、猪瘦肉等补血食物。

　　5、每天三餐要有规律性，多吃非常容易消化吸收、饮食营养要平衡，适当开展健身运动。由于胃肠不好，吃东西时要少食多餐。