平菇配搭上油菜子服用，不但美味可口爽口，营养成分作用也是十分全方位的，那麼下边网编就为大伙儿详尽的讲下香菇油菜的具体方法，一起来看一下如何做吧！

　　香菇油菜用材

　　主要材料：

　　[1]鲜香菇（是多少就不多说了，吃是多少买是多少），油菜子（听说这东西炒过以后就没了，建议多提前准备点）

　　辅材：油，盐，生抽，味精，葱蒜末

　　香菇油菜作法

　　1、先除掉油菜子的黄叶和根处，自来水清洗，随后用开水过一遍盛盘。平菇一样去根清洗，切割成四瓣（几瓣你觉得的算）。

　　2、拿下油菜子先。打火，待锅热后放进适当的油，另外加少量的盐和葱段，油烧后倒进油菜子。煸炒至大概六、七完善后捞起来，将油控净盛盘预留。

　　3、再次打火放进植物油，油热半热后将平菇入锅煸炒。放进少量盐，味精、生抽，让平菇进味着色。

　　4、再次煸炒，待平菇即将烂熟的情况下，将刚刚拿下的油菜子放进锅中一起煸炒两下，随后捞起来摆盘。

　　香菇油菜作用 ：降血脂，抗衰老，补血补气，润肠。

　　根据网编上边的共享，你针对平菇油菜的做法是否拥有一个全方位的掌握，那麼在将来的饮食搭配之中何不就参考网编共享的方式 ，自身亲力亲为来做一做吧！