在哺乳期由于饮食搭配欠佳或是受凉等原因，可能会造成胃胀气的状况，出現这类状况也不必过度担忧，最先要多饮水，吃一些具备清补类的食材，吃一些非常容易消化吸收的食材，此外平常要适当的健身运动，这种都有利于提升胃肠驱动力，自然假如情况严重，能够在医师的具体指导下服药来医治。

　　哺乳期间胃胀气怎么办

　　哺乳期间胃涨这关键考虑到为消化不良，多见饮食搭配不善造成的，建议选服食安全系数较为大的药品如思密达或乳酸菌素片等，这种药品对你如今哺乳期间是沒有一切影响的，注意休息，多喝开水。

　　哺乳期间不可以吃的东西

　　1.高盐份食品

　　比如腌渍的萝卜条，肉等食材都不适合，身体消化吸收过多的盐份会使血压提升，还会继续加剧肾脏功能的压力，乃至伤害小宝宝的身心健康。

　　2.辛辣食物刺激性食品

　　含有刺激性的食物，好像蒜、朝天椒等都最好是必须忌嘴。由于他们会造成产后便秘，耗损元精，导致气血两虚等伤害身心健康的情况，并且还会继续根据奶水伤害孩子健康。

　　3.阻拦催奶的食品

　　麦芽糖会抑止分泌乳汁，造成孕妇奶水不够，小宝宝不足吃。因此以便小宝宝的身心健康，哺乳期妈妈不必服用含有麦芽糖的食材。

　　4.煎炸、高脂食品

　　食材历经煎炸营养成分会外流比较严重，而新手妈妈消化吸收作用都还没修复健全，吃高脂肪食物不便于消化吸收，针对人体的康复治疗很是不好。

　　5.药物和乙醇

　　二者均会根据奶水发送给小宝宝，饮酒是肯定严禁的，而孕妇在一般状况下，最好是不必服食药物，假如确实是务必，那麼一定要到医院，在医生具体指导下服药。

　　哺乳期间的服药标准

　　1.服药需慎重

　　在这里一特殊时期，新手妈妈服药务必要当心，有的药品针对小宝宝没什么副作用，是安全性的，能够服食;而一些则会造成如生理性黄疸等病症，这类药就需要慎重服食。假如哺乳期间一定要服药得话，最好是向医师表明状况，咨询医师的建议。

　　2.防止应用紧急避孕

　　紧急避孕中带有影响乳泌素转化成的欠佳物质，好像黄体铜等物质，会促使母乳排泄量降低。并且，该药的一些成份则会进到小宝宝身体，影响小孩发育，会造成男孩子乳房增大，女宝下身上皮细胞增生这些。因此，孕妇应严禁服食紧急避孕。

　　3.不可随便终断喂奶

　　一些喂奶母亲因应用药品而终断喂奶，这并不合理。由于大多数药品的分泌量在身心健康范畴内，仅有极少数药品是超标准的。因而，在医师具体指导下科学研究服药就无须断奶后。

　　4.吃药后调节哺乳时间

　　假如在哺乳期间务必吃药，那麼能够调整时间，比如先吃药，一段时间再喂母乳;或是先喂母乳，再吃药。但是2件事的時间最好是间距四五个钟头，那样有益于降低小宝宝对母乳中药品成份的摄取量。