做月子的情况下要留意，常常会听老一辈的大家讲，不可以喝冷的，不可以喝热的，也不能喝一些油腻感辛辣食物的东西，务必要喝湿热的，而且要滋补养生，还不能吃一些沒有营养成分的，做月子期内的确不可以喝凉开水，由于太冰会落下来月子受凉，还会继续造成骨关节病或是内脏器官修复的不太好，做月子是很重要的一个全过程。

　　做月子喝凉开水会如何

　　做月子期内，你的确应当留意尽量避免触碰冰冷、严寒的自然环境。假如你的小宝宝产期在寒冷的冬季，那麼建议你做月子期内防止经常地触碰凉水。假如你的小宝宝在炎夏出世，你也最好是不必长期待在中央空调自然环境下。也有，假如你常常打开电冰箱门，经常触碰到电冰箱里出现的冷气，对你产后修复也有利有弊。因此，孕妇最好是不必碰凉水。

　　做月子期内往往要避凉，是由于中医药学觉得，生完孩子你气血两虚，原气亏本。这个时候由于你肾藏不密，寒症冷气非常容易侵入你的人体，导致血气运作不畅，乃至造成你生完孩子人体疼痛。由于中医药学上的肾藏，指的是皮肤、肌肉、五脏六腑的纹路，及其皮肤、肌肉空隙相接处的结缔组织，你的人体要靠它来抵挡风邪内侵。

　　老话常说的"月子受凉"有多种多样主要表现。做月子期内出現身体或骨节苦楚、疼痛、发麻，中医学上称之为"生完孩子身痛"，是月子受凉的主要表现之一。这类不适感通常跟做月子期内新手妈妈生活起居不足留意、体会寒症、定居自然环境湿冷冰冷等相关。因而，做月子期内你還是要尽量减少寒症、注意保暖。

　　自然，假如有些人对你说做月子期内肯定不可以碰冷水，那她是多少有点儿反映过多了。假如仅仅有时候碰碰凉水，并不会有很大的坏处。但建议你不要持续、经常地应用冷水。

　　假如你需要自身给宝宝洗床单和尿不湿，你大能够那样做，不容易有问题。但建议你用温开水，另外，留意不必站起時间过长，确保充裕的歇息，以防过度疲劳。

　　除开孕妇不得不碰凉水，还要留意不必吹风机、着凉

　　假如室温过高，孕妇能够适度应用中央空调，室内温度一般以25~28摄氏为宜，但应留意中央空调的风不能立即吹到孕妇。孕妇需穿长袖上衣衣和运动长裤，最好是还穿上一双薄棉袜。坐月子期内不能碰凉水，防止着凉或造成酸疼的状况。