枸杞子是中药材也是食物，很多人煮肉的情况下都是放一些来提味儿，使肉更为细嫩，实际上最重要的是由于枸杞子是中药材，有关键的补气血美容养颜的功效。那麼桂圆大家都知道吗，它又称为干桂圆，有卖龙眼肉的，湿的干桂圆，和晾干了的干桂圆，实际上桂圆和枸杞子放到一起煮茶，会出现许多 的功效的，例如能够 散寒，止咳化痰，还能够医治一些动脉硬化和高血压高血脂这类的病症，是一种养生茶，下边是小结了桂圆菊花枸杞茶的作法。

　　  作法一

　　  桂圆枸杞茶新鮮的干桂圆带皮洗干净,二种方式 ,一种是豪爽法,不去皮,立即用剪刀铰开,或是用力捏开,随后第一步放入壶里面,第二步,冲开水.第三步放茶袋,(留意啊,这个是美容养颜的一定需放茶包,不必放绿茶叶包哦),第四步,泡着.第五步,看一下凉了没,凉了能够 放纯蜂蜜,少放,由于干桂圆特甜.能够 放5粒枸杞子做为装点.第六步倒进水杯里面享受哈.

　　此外一种是精美法,实际上便是去皮,剥了皮之后的流程彻底一样.桂圆枸杞茶

　　  桂圆枸杞茶这一和其他有点儿不一样,这一最终你能把瓜瓤吃完,其他泡到最终便是沉渣,这一么還是很好吃的能够 连吃带喝.

　　  作法二

　　  原材料：削皮大枣6颗、龙眼肉6粒、枸杞子6粒、老红糖少量，可视性本人口感自主调整。

　　  作法：

　　  1、先将大枣、干桂圆、枸杞子清洗。

　　  2、锅内放1000ml水，放进红枣桂圆枸杞子。火灾煮滚以后，转文火渐渐地煨。

　　  3、添加适量的老红糖，待大枣酥烂，煮成香清甜味就可以。

　　  老红糖味甘性温，中医学觉得老红糖有健脾胃养胃、活血化淤的作用。适当的老红糖水可缓解月经疼痛。据权威专家剖析，老红糖中的钙、铁成分都比白砂糖要高，还带有白砂糖中所沒有的胡罗卜素﹑维生素b22等，更不象白砂糖那般甜而不腻。此外，老红糖的葡萄糖成分很高，非常容易被身体立即消化吸收消耗。

　　 桂圆菊花枸杞茶对中年黏人有非常好的养生保健的功效，这类中药材也是食物非常容易购到的，何不平常就从喝茶刚开始来健康保健我们的身心健康吧。